新生兒前一百天餵養手冊
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寶寶出生後三個月是最需要注意的。很多新手爸媽,特別是長輩不在身邊的,都會不知所錯。下面給新手爸媽們介紹寶寶出生到百日的各項指標和餵養方法。
一、頭三十天
(一)身體狀況:
滿月時,男嬰體重2.9~5.6千克,身長49.7~59.5釐米;女嬰體重2.8~5.1千克,身長49.0~58.1釐米。
(二)怎麼做:
1、母乳餵養,按需哺乳。母乳餵養不必加喂水;
2、混合餵養及人工餵養可選擇配方奶、鮮牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒,配好的奶寶寶一次沒吃完,不可留到下一次喝;
3、保證每天約20個小時的睡眠;
4、多擁抱、愛撫寶寶,撫摩寶寶全身的皮膚,與寶寶說話;經常用微笑、歌聲、鮮豔的有聲具逗引寶寶;
5、寶寶出生14天開始常規服用維生素D。
6、2~3周左右注意寶寶接種卡介苗的反應,出現紅腫硬塊並形成小膿包是正常反應;
7、寶寶不要睡太軟的牀和大而軟的枕頭,最好單睡一張牀,防止窒息;
8、喂牛奶、洗澡時,防止燙傷;
(三)發育指標:
滿月時俯臥擡頭,下巴離牀三秒鐘;能注視眼前活動的物體:啼哭時聽到聲音會安靜;除哭以外能發出叫聲;雙手能緊握筆桿;會張嘴模仿說話。
(四)注意事項:
1、確定寶寶的氣質是活潑型、安靜型,還是一般型,對於寶寶的養育非常必要;
2、奶水不足的母親不要急於加代乳品,多吃些能下奶的食物,如鯽魚、鰱魚、豬蹄、黃花菜、絲瓜、芝麻、酒糟;
3、給寶寶拍照時,不用閃光燈。
二、第二個三十天
(一)身體狀況:
滿兩個月時,男嬰體重3.5~6.8千克,身長52.9~63.2釐米;女嬰體重3.3~6.1千克,身長52.0~63.2釐米。
(二)怎麼做:
1、逐步建立起吃、玩、睡的規律生活;
2、儘量多地與寶寶說話、唱歌、逗樂,培養良好的母子感情。讓寶寶醒的時候處在快樂中;在不同方位用不同聲音訓練寶寶的聽覺;
3、天氣好時帶寶寶到室外活動,呼吸新鮮空氣,觀看周圍環境,進行適當的日光浴。可以讓寶寶俯臥片刻;
4、懸吊鮮豔、能動的玩具,給寶寶看、觸摸、抓握;
(三)發育指標:
逗引時會微笑;眼睛能夠跟着物體在水平方向移動;能夠轉頭尋找聲源;俯臥時能擡頭片刻,自由地轉動頭部;手指能自己展開合攏,能在胸前玩,會吸吮拇指。
(四)注意事項:
1、在陽光下曬寶寶屁股,可治療“紅臀”;
2、母親發燒38度以上時應停止哺乳,發低燒(37.5℃~38℃)時是可以繼續哺乳的;
3、別讓寶寶過胖。
三、第三個三十天
(一)身體狀況:
滿三個月時,男嬰體重4.1~7.7千克,身長55.8~66.4釐米;女嬰3.9~7.0釐米,身長54.6~64.5釐米。
(二)怎麼做:
1、給寶寶丰富的感覺刺激,經常變換寶寶的位置,使他能從多方面來熟悉周圍環境,獲得不同的視覺經驗;
2、通過讓寶寶俯臥、豎抱寶寶,幫助寶寶練習擡頭的動作,鍛鍊寶寶頸椎的支撐力;
3、用玩具逗引寶寶發音;
4、訓練聽力,初步培養追蹤聲音來源的能力,感受聲音遠近的能力;
5、鍛鍊寶寶的皮膚,只要寶寶的心臟沒有毛病,就可以經常洗澡;
6、寶寶不會爬,但可能從大牀上掉下來,大人離開時,別忘了把寶寶放在有欄杆的小牀上;
7、寶寶的玩具不能比嘴小;
8、寶寶還小,母親躺着哺乳有發生窒息的危險;
9、只吃牛奶的嬰兒可加果汁,母乳餵養的嬰兒如果喜歡喝,也可以加果汁。
(三)發育指標:
俯臥時,能擡起半胸,用肘支撐上身;頭部能夠挺直;眼看雙手、手能互握,會抓衣服,抓頭髮、臉;眼睛能隨物體180度;見人會笑;會出聲答話,尖叫,會發長元音。
(四)注意事項:
1、多數寶寶此時應該補鈣;
2、帶寶寶到公共場所爲時尚早;
3、儘早讓寶寶品嚐各種味道,爲以後加輔食作準備。
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