孕前必須禁忌的食品
本文已影響1.02W人
本文已影響1.02W人
胎兒的孕育始於精子與卵子的結合。健康的寶寶,需要父母雙方都具備“優質”的精子和卵子。而研究表明,不少食物和臨牀藥物都對精子、卵子的質量有不良影響。
所以,警惕孕前的飲食和用藥禁忌相當重要。
飲食禁忌
避免吃各種“污染”食品
應儘量選用新鮮天然食品,避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品,熟食。水果等要洗淨後才食用,以避免農藥殘留。
避免吃含咖啡因的食品
準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究後認爲,咖啡因作爲一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例,從而間接抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。
停止酗酒、吸菸,並遠離二手菸
衆多研究表明,酗酒、吸菸會導致低體重兒、流產及產婦在產後的行動障礙。男性若經常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒,會降低睾丸激素分泌量,且增加精液中不良精子的數量。而菸草內的尼古丁及醇類物質對睾丸的生精上皮有直接毒性,可引起精子發育畸形、數量減少。這種精子與卵細胞結合所形成的胎兒,其發育也將會受到不同程度的損害。
避免吃醃製食品
含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。
過敏性體質的人慎食致敏食品
食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視,但事實上,致敏食品很可能會引起流產、早產,導致胎兒畸形等多種惡性後果。因此,孕前的媽媽應該慎食。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
家庭教育的這些禁忌 父母必須要知道
孕婦食品禁忌
備孕期間辛辣食品有禁忌
孕婦冬天禁忌吃的食品
寶寶接種乙腦疫苗的禁忌 飲食、病症禁忌要提前知曉
孕前男性的飲食禁忌
孕前飲食禁忌:7種常見的食物
孕期飲食禁忌:無營養的垃圾食品
老胃友必須知道的飲食禁忌
孕婦必看:孕期飲食禁忌25條
孕前飲食原則是什麼 孕前飲食禁忌有哪些
【孕婦飲食禁忌大全】懷孕飲食禁忌大全 懷孕飲食禁忌盤點
孕婦必看,懷孕3個月的飲食禁忌
孕前檢查是必須的嗎?想要優生優育,這些孕前檢查你必須做
孕婦必知:孕1月飲食禁忌
孕前不能吃什麼 孕前飲食禁忌
備孕不能吃什麼?孕前禁止食用的食品
孕婦不能吃什麼?孕期禁忌食品
孕前不能吃哪些食物 孕前飲食的11個禁忌
想順利生娃?備孕飲食禁忌須知道