咽喉炎、咳嗽有痰，這兩個方法泡茶，潤肺止咳、祛痰平喘!
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各位家長讀者好，也可以叫我周老師，同時也是一名有着十二年經驗的中醫育兒師，也是兩個孩子的媽媽。
原標題：咽喉炎、咳嗽有痰，這兩個方法泡茶，潤肺止咳、祛痰平喘!
各位家長讀者好，也可以叫我周老師，同時也是一名有着十二年經驗的中醫育兒師，也是兩個孩子的媽媽。感冒、咳嗽不管是大人還是小孩，應該都經歷了不少，很多孩子一到換季就容易感冒咳嗽，先是咽喉疼，然後咳嗽，最後就是更嚴重的情況了，下面給介紹兩個食療法，對緩解咽喉疼和咳嗽有很好的幫助。
1、金銀花蒼朮茶
做法：準備15克金銀花，10克蒼朮，10克人蔘，15克車前子，10克石決明，放在茶壺裏面，用開水泡10分鐘，也可以用水煎，都可以。這些材料一般超市或者是藥店都可以買到。
功效：生津止渴，清咽潤喉，止咳平喘。適用咽炎、慢性咽炎。
2、百合款冬花茶（款冬花是一種有點像菊花的植物）
做法：準備50克百合花、12克款冬花、冰糖，把準備好的材料用砂鍋煮成水後，飲水食百合，宜晚飯後睡前用。
功效：潤肺止咳，祛痰平喘，下氣化痰。
我工作近十年，加上帶孩子的經驗，我慢慢的也收集了數百個左右的調理小方法了，就簡單的咳嗽也有幾十個簡單的方法，還有積食的食療（山楂雞內金湯）。只要分清症狀，會起到事半功倍的效果。
之前說不知道怎麼護理的，想要給孩子調理一個好身體的，把寶寶的症狀、餵養狀況表現給我，就能根據孩子具體體質給到好方子了。
如果你有這些育兒困惑，或者其它的育兒問題
都可以找我問，做心裏“有底”的家長！
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