5歲孩子脾虛積食,醫生:3個時間別給孩子喝水,影響發育不長個
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5歲孩子脾虛積食,醫生:這3個時間別給孩子喝水,影響發育吃完飯之後,是不適合給孩子喝太多水的,因爲剛吃完飯的時候,腸胃裏面的空間被食物沾滿,這個時候喝水容易出現胃脹或者胃下垂的現象,孩子會感到肚子疼痛,不會說…
原標題:5歲孩子脾虛積食,醫生:3個時間別給孩子喝水,影響發育不長個
水被稱爲生命之源,對於孩子來說,喝水可以幫助調節體溫,釋放孩子的熱量,還能促進體內細胞的新陳代謝,對於孩子的生長髮育有至關重要的作用,但是看起來非常簡單的喝水,裏面也是有很多講究的,如果喝水喝的不對,也會影響到孩子的生長髮育。
樂樂經常在小區公園和其他的小朋友玩的滿頭大汗,經常抱着水杯喝一大杯水,而樂樂的父母覺得玩耍後正是缺水的時候,剛好樂樂想要喝水,就沒有管。
所以樂樂就有了這個習慣,今年樂樂已經5歲了,在家裏玩的時候,樂樂的父母發現孩子一直打嗝,打嗝的時候還能聞見孩子口中難聞的氣味,不一會兒,樂樂就鬧着哭說自己肚子痛,樂樂的父母急壞了,趕緊帶着樂樂去醫院檢查,結果發現樂樂是積食了,在與醫生談話後才知道,是樂樂在玩耍出汗後大量喝水引起的脾胃虛弱,最後造成了積食。
5歲孩子脾虛積食,醫生:這3個時間別給孩子喝水,影響發育
第1個:大量運動之後
在大量運動之後,孩子會排出大量的汗液,身體內的一部分鹽分也會隨着汗液排出,這個時候喝水,會使身體的排汗量更多,鹽分流失的速度也會加快,這個時候,血液循環的速度變快,心臟會有很大的負擔;另外,運動之後身體處於非常興奮的狀態,這個時候喝水,還會對腸胃帶來刺激,出現胃痛、噁心嘔吐等不適。建議運動出汗之後先緩一緩,再小口小口的喝水。
第2個:吃完飯後
吃完飯之後,是不適合給孩子喝太多水的,因爲剛吃完飯的時候,腸胃裏面的空間被食物沾滿,這個時候喝水容易出現胃脹或者胃下垂的現象,孩子會感到肚子疼痛,不會說話的孩子就會開始哭鬧;
另外,如果在吃完飯後給孩子喝水,會稀釋胃液,而胃液的主要成分就是胃酸,也就是說喝水後,胃酸會被稀釋,導致食物的吸收出現阻礙,不利於身體對鈣鐵等物質的吸收,並降低胃酸的殺菌能力,容易引起慢性胃病。
第3個:睡覺之前
晚上睡覺的時候,是孩子生長髮育的重要時機,這個時候,孩子體內分泌出的生長激素旺盛,但在睡覺之前喝水,身體就必須對水分進行消化處理,會加重各個器官的負擔,並影響孩子夜間的睡眠,減少生長激素的分泌量,最終導致孩子的發育緩慢;還有一點是孩子睡覺之前喝水容易頻繁起夜,也會影響到睡眠,如果要喝水,最好在睡覺之前的一個小時到半個小時之間喝水。
如何知道孩子該不該喝水?
1:看孩子的小便次數,如果孩子每天的小便次數在6-9次,孩子基本上是不缺水的。
2:看孩子的小便顏色,如果孩子小便的顏色非常深,可能孩子已經非常缺水了,但是如果孩子小便的顏色很清,說明孩子體內的水分充足,可以適當減少孩子的飲水量。
孩子積食,身體有哪些表現?
1:胸口、手腳心或腹部的溫度比其他地方熱,可能是積食引起的發燒,在中醫裏爲五心煩熱;
2:大便過稀或便祕,大便的顏色發綠,大便的次數突然變多,這都是不正常的;
3:孩子的舌苔突然變厚,或者變得紅一塊白一塊,或者出現黃苔;
4:鼻樑上突然出現青筋;下眼皮變腫、變青;
5:突然間食慾下降、或者完全不吃東西;
6:沒有精神,眼睛就像睜不開一樣,或者單眼皮突然變成雙眼皮;
7:眼睫毛不再是一根一根翹起,而是好幾根黏在一起;
8:晚上翻來翻去就是不睡,或者睡一會兒就醒了;
9:吃點東西就吐出來;突然有很重的口氣;
10:脾胃虛弱就容易生痰,一直咳嗽;
11:還沒有吃飯肚子就圓鼓鼓的。
化積食,抓住這核心,事半功倍
積食是孩子生長髮育過程中都會遇到的問題,積食不僅會影響到睡眠、導致免疫力下降,嚴重的還會出現持續發熱。
積食發生,其實最核心的原因是脾虛!脾主運化,脾虛自然不容易消化,食物聚集的消化道,便形成積食。因此解決積食,首先要健脾。脾胃康健,積食不攻自破,不長個,發育緩慢等問題都會迎刃而解!
但很多寶媽急於求成,用益生菌等調理、健脾,這其實是個誤區,不僅會傷脾胃,還會導致腸道菌羣失調!
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3、炒麥芽可以消五穀之積食,解決主食吃太多,導致的積食。
4、加入茯苓,化解積食導致的脾虛溼氣。
5、加上懷山藥與大棗來補脾健脾,搭配精當!
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