育兒專家：超市這3樣，白送都別要！卻有家長常買給孩子吃

很多家長認爲，大型超市裏面的東西都是好的，因此，很多家長平時買東西都會去大型超市去，尤其是有了娃之後，爲了給孩子買到健康的食物，基本上很少網購，都會選擇親自去超市挑選一些食物。但是，超市裏面的東西，一定都是健康的嗎？

原標題：育兒專家：超市這3樣，白送都別要！卻有家長常買給孩子吃

很多家長認爲，大型超市裏面的東西都是好的，因此，很多家長平時買東西都會去大型超市去，尤其是有了娃之後，爲了給孩子買到健康的食物，基本上很少網購，都會選擇親自去超市挑選一些食物。但是，超市裏面的東西，一定都是健康的嗎？

其實超市裏並不是所有的食物，都是健康的，也不是所有的食物都對孩子沒有傷害。例如超市裏這三樣，雖然很多家長平時都在買，但是，育兒專家說：白送都別要！

1、散裝丸子

冬天很多家庭都喜歡吃火鍋，吃火鍋的時候，必不可少的就是一些肉丸，雖然說起來是肉丸，其實就是澱粉還有一些添加劑。這些散裝的丸子多種多樣，就會變得更加吸引孩子的目光，很多孩子也都喜歡吃，但是，這些丸子會傷害孩子脾胃，容易讓孩子積食，因此，要少給孩子吃，如果平時吃火鍋想吃丸子的話，家長可以自己買肉汆丸子吃哦。

2、水果罐頭

吃水果能夠幫助孩子補充維生素，但是這指的是新鮮水果。超市有很多水果罐頭，雖然味道很好，孩子都喜歡吃。但是，家長最好不要經常給孩子買水果罐頭吃，因爲，罐頭食物存儲時間長，裏面的營養也會很少，並且爲了增長儲存時間，罐頭裏面都會有很多的防腐劑添加劑，都會損傷脾胃，導致孩子腸胃功能紊亂，讓孩子容易積食，發育緩慢。

3、包好的果盤

很多家長在去給孩子買水果的時候，都會發現一些包裝好的水果果盤，這些水果不僅看起來好看，並且還便宜，很多家長都忍受不住誘惑，就會買幾盤。其實這些水果果盤都是超市爲了促銷的一些手段，實際上這些水果都不再新鮮了，不新鮮的水果一定不要給孩子吃。

帶娃常用這2招，增強孩子脾胃，消化孩子積食

孩子在發育的過程中，積食是最常見的，也是最容易阻礙孩子健康發育的。孩子積食主要是由於脾胃不運化導致的，因此，想讓孩子健康發育，不積食，家長就要注意增強孩子脾胃的能力。

1、補充黃棘，強脾胃化積食

孩子脾胃虛弱，容易積食，平時家長可以多給孩子補充黃棘末，黃棘末含有雞內金和沙棘，雞內金能夠幫助孩子消化積食，同時沙棘可以增強孩子脾胃的運化能力，讓孩子脾胃更強，不會反覆積食。

2、常喝溫水，潤脾胃消積食

冬季天氣乾燥，日常家長應該多給孩子補水，不要等孩子渴了再喂水。平時多給孩子喝溫水，也能滋潤孩子脾胃，稀釋積食，讓孩子積食更容易得到消化，孩子也會更健康！