家長注意了!給孩子吃荔枝別超過這個量,否則有可能釀大禍
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荔枝清甜可口,就連古人也用“日啖荔枝三百顆”來形容它的美味。然而,這幾天有一則這樣的新聞:廣州一名7歲的男童放學回家, 看見餐桌上放着許多新鮮荔枝, 一口氣吃了二十多顆。結果吃晚飯時,孩子突然額頭冒汗、臉色發白,吃了兩口飯就暈倒在飯桌上,家人趕緊把孩子送去醫院。
荔枝清甜可口,肉滑多汁,人見人愛,就連古人也用“日啖荔枝三百顆”來形容它的美味。
然而,這幾天有一則這樣的新聞:
廣州一名7歲的男童放學回家, 看見餐桌上放着許多新鮮荔枝, 一口氣吃了二十多顆。
結果吃晚飯時,孩子突然額頭冒汗、臉色發白,吃了兩口飯就暈倒在飯桌上,家人趕緊把孩子送去醫院。
醫生提醒,荔枝對兒童、嬰幼兒來說,屬“危險水果”,不宜多吃,對越小的寶寶越危險。
爲什麼孩子吃荔枝,會得“荔枝病”?
患“荔枝病”的孩子在吃了大量的鮮荔枝後,會出現頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、飢餓感等症狀,嚴重的患者可有四肢厥冷、脈搏細數、血壓下降,甚至抽搐和突然昏迷等症狀,造成急性低血糖症。
也就是說,“荔枝病”的本質其實就是低血糖。
荔枝這麼甜,爲什麼會導致孩子低血糖?
荔枝中含有大量的果糖,會直接刺激胰島素的分泌(胰島素是人體內降低血糖的激素)。如果短時間內胰島素分泌過多,就會導致血液內葡萄糖供應不足,引發低血糖症狀。
荔枝中含有次甘氨酸A和MCPG,這兩種物質進入人體後,經過代謝反應會形成一些影響血糖生成的物質,從而導致低血糖症,使孩子出現急性低血糖的症狀。
孩子怎樣吃荔枝最健康?
誘發“荔枝病”的主要原因是:空腹+過量。
孩子空腹的時候,血液中的血糖濃度本來就會偏低,此時再大量吃荔枝,無疑是雪上加霜。有明確的研究表明,如果孩子沒吃晚飯就吃荔枝,血糖會更低,對健康的威脅更大。
因此,讓孩子吃荔枝,一定要避免空腹的時候吃,而且不能大量吃。
可能有媽媽會想問了,“大量吃”的標準到底是什麼呢?
我國膳食寶塔推薦成人每天吃水果 200-400克,也就十來顆荔枝的量。
而1-3歲的嬰幼兒,每天水果的量能夠到 100-150克,也就是不到十顆荔枝的量,建議媽媽們一定要注意控制孩子吃荔枝的量。
同時還要知道,4歲以下孩子是容易發生氣管異物的人羣,因此給孩子吃荔枝,一定要先去核,避免荔枝核嗆入氣管,發生氣管阻塞的危險。
萬一孩子出現“荔枝病”症狀,怎麼辦?
如果孩子因吃過量吃荔枝而導致出現頭暈、無力、虛汗等症狀時,媽媽要儘快讓孩子口服葡萄糖水,以減緩症狀,同時及時送醫,以免症狀加重。
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