【餵養】如何更好地哺乳
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爲了幫助寶寶含乳更充分,媽媽可以用“三明治”手法來幫助乳房重新塑形:用手C字形或者U字形握住乳房,手指放在乳暈外大約2cm的位置,拇指先向胸腔方向微微下壓,再配合食指、中指擠壓住乳暈,讓乳暈變得扁而長,乳頭微…
原標題:【餵養】如何更好地哺乳
1.親喂特徵及親喂技巧
l 寶寶需要張大嘴,嘴脣放鬆,才能夠把媽媽的乳頭和大部分乳暈組織充分含入。深含乳纔有利於吃到更多奶,同時保護媽媽乳頭不受傷。
l 接下來,寶寶的舌頭、下巴和上顎配合固定住媽媽的乳房,同時舌頭形成凹槽狀,包裹住媽媽的乳頭和乳暈。
l 寶寶的舌頭應進行波浪式運動,擠壓媽媽的乳房,促使乳汁移出,在這個過程中,寶寶的下巴是明顯的前後移動。
l 寶寶需要先吸吮1-2分鐘刺激奶陣出現,纔會有乳汁快速流出。
l 乳汁會順着寶寶舌頭形成的凹槽流向咽喉,形成有節奏的吞嚥。
l 媽媽乳汁的流速會伴隨奶陣的變化自然地改變,這樣有利於寶寶在吃奶的過程調節呼吸,而不用鬆開媽媽的乳房。
2.含乳輔助
l 三明治手法幫助寶寶含乳
爲了幫助寶寶含乳更充分,媽媽可以用“三明治”手法來幫助乳房重新塑形:用手C字形或者U字形握住乳房,手指放在乳暈外大約2cm的位置,拇指先向胸腔方向微微下壓,再配合食指、中指擠壓住乳暈,讓乳暈變得扁而長,乳頭微微上翹,這樣當寶寶張大嘴時,支撐住寶寶頭和頸部的手向乳房方向推寶寶,就可以快速實現含乳了。要注意,不同的哺乳姿勢,握住乳房的手要調整成不同方向,確保你的拇指就像橫在寶寶上脣的小鬍子。
l 反向按摩手法軟化乳暈,解決含乳困難
哺乳前乳房腫脹或過度漲奶,會導致乳頭乳暈繃緊,不易塑形,造成寶寶含乳困難。此時,可以用反向按摩手法軟化乳頭乳暈。雙手拇指或者食指中指併攏,手指第一指節放在乳頭兩側的乳暈上,向胸腔方向下壓,壓住後慢慢數到十,輕輕放鬆再次下壓,反覆操作大約一分鐘,隨着乳暈變軟,可以再壓深一些,換着方向讓乳暈整體變軟。如果奶量比較多,也可以用手擠奶先擠出一些,讓乳頭乳暈變得更柔軟,這樣寶寶就容易更輕鬆地含住乳房,更快吃到奶了。
3.如何判斷親喂有效
A. 判斷標準
l 正確含乳。
l 連續有力吸吮,可以看到明顯的下頜運動。
l 可以觀察到明顯的連續吞嚥。
l 餵奶過程中和結束後,乳頭沒有明顯的變形、破損及疼痛。
l 乳房在哺乳前後的充盈程度有明顯變化。
l 寶寶在哺乳後有放鬆、滿足的表情。
l 每天能換6-8個有分量的紙尿褲,每天大便三次以上,或者至少一次量多的大便。
l 定期監測體重,用芬頓曲線評估發育情況。
B. 提高親喂效率和成功率的方法
通過有節奏地擠壓乳房,可以在親喂時讓寶寶吃到更多奶。如果發現寶寶親喂時很容易睡着,或者感覺吸吮力弱、吞嚥少,先增加吸奶,補充奶瓶餵養,確保攝入充足。隨着寶寶發育,吃奶能力增強,再逐步增加親喂替換瓶喂。早產寶寶不能用睡眠時長來判斷是否吃飽了,因爲即使沒吃飽,也會睡覺。
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