上火便祕or着涼腹瀉？怎樣調理才能讓夏天過的“恰到好處”？

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嬰兒飲食少，消化後餘渣少，大便少；奶中糖量不足，大便乾燥；食物含多量蛋白質缺少碳水化合物，大便乾燥且排便次數少；精細食物缺乏渣滓，容易引起便祕。是多病原、多因素引起的以腹瀉爲主的一組疾病，主要特點爲大便次數增…

原標題：上火便祕or着涼腹瀉？怎樣調理才能讓夏天過的“恰到好處”？

夏天天氣熱，寶寶易上火厭食便祕，給寶寶少穿衣服，多吃水果，肚肚着涼又腹瀉，媽媽們十分頭痛，到底怎麼樣才能“恰到好處”照顧好寶寶的肚肚，安心度過這個夏天呢？

小兒便祕

排便規律改變，排便次數明顯減少、大便乾燥、堅硬，祕結不通，排便時間間隔較久（>2天），或雖有便意而排不出大便。

便祕原因及危害

飲食問題嬰兒飲食少，消化後餘渣少，大便少；奶中糖量不足，大便乾燥；食物含多量蛋白質缺少碳水化合物，大便乾燥且排便次數少；精細食物缺乏渣滓，容易引起便祕。排便規律問題生活沒有規律，沒有按時解大便的習慣，排便條件反射難以養成，導致腸管肌肉鬆馳無力而引起便祕。腸功能失常營養不良或患佝僂病病、甲狀腺功能減退症等，致使腸壁及腹壁肌肉鬆弛，大便不易排出，個別兒童因先天性巨結腸症等先天缺陷，致使經常便祕。

危害

小兒腹瀉

是多病原、多因素引起的以腹瀉爲主的一組疾病，主要特點爲大便次數增多和性狀改變，可伴有發熱、嘔吐、腹痛等症狀及不同程度水、電解質、酸鹼平衡紊亂。

腹瀉原因及危害

腸道內感染病毒感染（寒冷季節的小兒腹瀉80%由病毒感染引起）、細菌感染、真菌（嬰兒以白色念珠菌多見）、寄生蟲等。腸道外感染症狀性腹瀉：年齡越小越多見，腹瀉不嚴重，稀糊便含少許黏液，無大量水分及膿血，次數略增多，常見於上呼吸道感染、支氣管肺炎、中耳炎等，隨着原發病的好轉腹瀉症狀漸消失。抗生素引起的腹瀉：常表現爲慢性、遷延性腹瀉，長期使用廣譜抗生素，使腸道有害菌和雙歧桿菌等有益菌減少，微生態失衡而出現腹瀉，大便的性狀與細菌侵襲的部位有關，病情可輕可重。飲食護理不當多見於人工餵養兒，餵養不定時或過早餵給大量澱粉或脂肪類食品，以及斷奶後突然改變食物品種，均能引起輕、中度腹瀉（消化不良）。大便爲稀薄或蛋花湯樣，無膿血和酸臭味，如不及時控制，易併發腸道感染。過敏性腹瀉對牛奶或大豆製品等過敏引起的腹瀉。原發性或繼發性雙糖酶（主要是乳糖酶）缺乏或活性降低腸道對糖的吸收不良引起腹瀉。氣候因素氣候突然變化、腹部受涼使腸蠕動增加；天氣過熱消化液分泌減少或由於口渴飲奶過多等都可以誘發消化功能紊亂導致腹瀉。

危害