【小福說】新手媽媽省力抱娃的小技巧!
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對於小寶寶來說,正確的抱姿要保證寶寶頭高、側臥、臉朝裏,在這個基礎上,準媽媽可以適當調整,找到自己和寶寶都舒服的姿勢。有正確的抱娃姿勢,那麼相對的,就有不適合抱寶寶的姿勢。如果用力不夠,又很容易讓寶寶滑落,也…
原標題:【小福說】新手媽媽省力抱娃的小技巧!
很多新手媽媽反應,抱寶寶簡直太考驗人,沒幾分鐘就會腰痠手痛,而且還需要萬分注意,害怕寶寶不舒服,害怕寶寶吃奶不方便等等。新手媽媽由於產後韌帶鬆弛,再加上抱娃姿勢不正確,不小心也會損害腰椎。新手媽媽不要急,這就告訴你抱娃小技巧。
圖片
省力抱娃小技巧
避免腰疼,可以減少腰部用力,當從比較低的地方抱起寶寶的時候,可以先蹲下來,然後抱起寶寶,借用腿部的肌肉力量減少腰部用力。
抱起寶寶,可以先讓寶寶靠近胸口,如果寶寶在嬰兒牀上,還可以先把嬰兒牀向新媽媽傾斜,然後在抱起,可以節省力氣。
如果寶寶喜歡被豎着抱,可以讓寶寶蹲坐在媽媽的懷裏,一手託着寶寶的臀部,一手扶着寶寶的腰,讓寶寶背靠在自己懷裏。
新手媽媽反映,在喂完寶寶後會出現腰痠或腰疼的現象,其實有一部分原因是姿勢不對。新手媽媽要學會正確的餵奶姿勢,而且,在餵奶時,要讓寶寶貼近乳房,而不是俯身配合寶寶。
對於小寶寶來說,正確的抱姿要保證寶寶頭高、側臥、臉朝裏,在這個基礎上,準媽媽可以適當調整,找到自己和寶寶都舒服的姿勢。
有正確的抱娃姿勢,那麼相對的,就有不適合抱寶寶的姿勢。
在很多明星街拍中不難發現,好多星爸星媽抱娃姿勢超級帥!但是專家指出,很多姿勢並不適合寶寶,很不利於寶寶脊椎的發展。無論是長時間豎着抱還是用腋窩夾着寶寶,都是不可取的。
用腋窩夾着寶寶,會讓寶寶很不舒服,這個姿勢很大程度上限制了寶寶的自由,還會帶來疼痛感,很容易讓寶寶哭鬧不止。如果用力不夠,又很容易讓寶寶滑落,也不利於寶寶的安全。對於寶寶來說,這個動作會讓寶寶非常沒有安全感。
新升級的寶媽寶爸,可以在保證寶寶安全舒適的情況下,嘗試多種抱姿,不僅可以找到自己最省力的姿勢,防止腰痠背疼,還可以鍛鍊寶寶的靈活度。但是,不要盲目嘗試某些看起來很帥的姿勢,確保寶寶安全才最重要。
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