如何應對寶寶頻繁吃奶?

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如何應對頻繁的吃奶?首先,你要清楚,寶寶頻繁吃奶是正常的,大多數新生兒每天至少需要餵奶8 - 12次,因爲嬰兒的胃小,在5-6個月時體重翻倍,不頻繁吃奶怎麼行?

不過,有時過於頻繁餵奶,也可能是吃奶效率低下或奶水不足的信號,但如果寶寶每天的尿布量不錯,而且發育良好,整體上快樂健康,那就不用擔心了。

請記住,母乳不僅僅是食物——它也是溫暖、親密、安慰、舒適、治癒、愛……母乳餵養還被證明可以減輕嬰兒的壓力和痛苦。如果你覺得寶寶不應該這麼快又餓了——記住有時候她只是需要媽媽。

如何應對寶寶頻繁吃奶?

調整含乳姿勢。

含乳往往可能是導致頻繁哺乳的原因。有時候,儘管媽媽的奶夠,寶寶吃的時間夠長,次數夠多,但如果沒有有效吮吸,那寶寶還是不能吃到足夠的乳汁。如果含乳淺,會花很長時間才能喝到足夠的奶。

調整你的期望。

有人會說,你要“訓練”孩子按照大人的規則來。但實際上,母子是互相適應和磨合的,如果硬要按照大人的想法來,雙方都會感到很大的壓力和痛苦。

前6-8周是關鍵時刻,你和寶寶要開始習慣彼此。6-12周後,大多數嬰兒會更穩定,更規律。餵奶也不需要太多時間,因爲嬰兒吃奶時會更有效率,每次餵奶也就不會花費太長的時間了。

設置優先級。

對於那些絕對需要完成的事情,找別人代勞,比如親戚朋友幫忙或者是付費服務。花更多的寶貴時間在建立親子關係上。集中精力在寶寶身上,其他事情交給別人來代辦。

做好準備。

整理一些你在餵奶過程中可能需要的東西,放到一個固定的地方,比如說一個籃子或收納筐裏。如果你通常在一個特定的地方餵奶,你可以把那個收納筐放在那裏。裏面放上:

紙尿褲和溼巾

紗布巾/口水巾

紙巾

水瓶

零食

遙控器

哺乳枕

如果你有嬰兒背巾的話,也可以戴着背巾哺乳,這樣你不但可以空出手來,還可以自由地走來走去。

儘可能多睡會兒。

寶寶睡覺時,不要跳起來做家務——躺下休息,然後睡覺。如果你睡不着,那就看書、聽音樂、看電影……但不要在屋子裏亂跑。

你可以考慮和寶寶一起睡,或者睡在寶寶旁邊。離寶寶越近,你晚上醒來時睡眠被打擾的時間就越少。多休息可以讓有寶寶的生活更輕鬆。

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