寶寶赤腳走路能促進生長?光着腳丫必須注意四點
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寶寶光腳走路好不好呢?有些家長反對,有些家長鼓勵。其實,寶寶走路是有一些意想不到的好處的,接下來我們就來了解下。
對於寶寶光腳走路這個話題,老人素來觀念認爲“寒從腳底生”,重慶許多家庭受老一輩觀念的影響,堅決杜絕孩子光着腳丫子亂跑。其實,家長們大可不必擔心,只要孩子在乾淨、舒適、安全的環境裏光腳行走,不僅不會着涼,還有一些意想不到的好處。下面就隨小編一起來了解下。
◆寶寶光腳走路的好處
1、避免細菌滋生
最近天氣炎熱,寶寶新陳代謝旺盛出汗多,尤其是小腳丫。如果寶寶的小腳一直捂在潮溼、悶熱的鞋襪裏,很容易滋生細菌或發生感染。所以,讓寶寶光着腳丫可以很好地避免細菌滋生以及皮膚感染問題。
2、增強體質
孩子光腳不僅不容易生病,反而有利於足部血液的循環,提高抵抗力和耐寒能力,預防感冒、腹瀉等疾病。
在國外,“赤足教育”挺流行,就是讓孩子們在老師帶領下光着腳慢跑。根據相關實踐發現,寶寶光腳訓練一段時間後,大部分的孩子體質確實增強了,身高、體重等都有增加,感冒等也變少了。
3、刺激觸覺感官發育
寶寶通過接觸不同質地、不同溫度、不同軟硬的物體,來刺激腳部豐富的觸覺神經,促進感官和大腦發育,增強記憶力,提高身體協調性。
4、有利於學走路
對於初學走路的寶寶,光腳能讓腳趾更好地抓住地面,不僅不易滑倒,還有助於寶寶學習掌握平衡,讓他學得更快、走得更穩。
光腳可以讓腳部神經直接感受到來自地面的壓力,更好地感知地面高低變化。光腳時,小腳不用受到鞋子的束縛,腳形可以自然生成,光腳更能鍛鍊足底肌肉和韌帶,促進足弓的形成,有利於緩衝走跳時引起的震盪,預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。
5、增食慾、促生長
腳底有很多穴位,光着腳走路,等於直接的穴位按摩,能健脾益腎,鎮靜安神,對小兒遺尿、消化不良,小兒便祕等都有一定的療效。光腳還能促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝,孩子食慾大增,促進生長。
◆小貼士:寶寶光腳訓練注意事項
1、讓寶寶在室外赤腳走路時,家長要先檢查附近地面是否有銳利物,以防寶寶稚嫩的腳丫被刺傷。
2、避免在炎熱的室外地面讓寶寶光腳丫走路,爲防止足部灼傷,也儘量不在水泥、大理石、花崗岩的地面上光腳走,最好在室內木質地板進行赤足訓練,可以減少受傷機會。
3、做好防護工作,在室內光腳丫訓練前要檢查屋內各個地面角落是否有尖銳物或容易被寶寶觸碰得到的地方是否有重物、水壺、尖銳物等,防止寶寶不小心抓下來砸傷、燙傷及刺傷。
4、開空調時最好穿上襪子再光腳,另外如果陰雨天在一樓的話,地面潮溼,就不要讓寶寶光腳了。
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