寶寶光着腳好嗎

夏天的時候，很多寶媽們就因爲寶寶光腳的時候爭論過。那麼現在冬天了，寶寶光着腳好嗎？帶着疑問，一起來看看相關介紹吧。

“寒頭熱腳八分飽，寒從腳起，不穿襪子怎麼行呢，着涼了怎麼辦？生病拉肚子了怎麼辦？”

說到這，相信寶媽們應該畫面感十足吧，一到夏天，繼“穿不穿紙尿褲”、“吹不吹空調”之後，能不能給寶寶光腳丫子走路又成爲了媽媽和奶奶之間的拉鋸大戰。

其實只要在乾淨、舒適、安全的環境裏，讓孩子光腳是有很多意想不到的好處的。光腳在日本甚至已成爲了一門正式課程，一些幼兒園或中小學校裏的老師經常帶領孩子光着雙腳繞操場或沿着走廊有組織地進行慢跑活動。日本愛知大學附屬幼兒園還不惜耗資700多萬日元，將院內的水泥地面撬開搬走，換上沙土，以便讓孩子們在沙地上盡情地玩耍。那麼，光腳究竟有哪些好處呢？

光腳走路好處多多

1、益智健腦

醫學研究表明：光腳走路能刺激末梢神經興奮，通過中樞神經的反饋作用，寶寶感覺的靈敏性和大腦思維判斷能力都將隨之而提高，孩子也就更聰明。

2、促進新陳代謝

寶寶雙腳裸露在外，有利於足部汗液的蒸發，同時，光腳走路，能對腳部位穴位進行按摩，腳部血液循環加快進而帶動全身的血液循壞和新陳代謝，增強植物神經和內分泌的調節功能，提高身體的抗病和耐寒能力。

3、減少足部疾病

美國足部醫療協會指出：“讓小朋友赤腳可幫助腳部正常發育、發展肌肉組織與力量以及控制腳趾的活動發育。”孩子嬌嫩的皮膚對鞋內潮溼細菌的抵抗力差，赤腳可減少穿鞋不當引起腳部軟組織炎症等。而且寶寶光腳時束縛是零，能夠自由活動，有助於鍛鍊孩子的踝關節，增強踝關節的靈活性，避免摔倒。

4、更好的學走路

美國有個很有名的學步鞋品牌廣告語即是：光腳最好。這個號稱最舒服的學步鞋就是模擬最佳赤腳感覺而造的鞋子。美國醫師也推薦寶寶赤腳學走路。

光腳走路，可以讓寶寶更好地感知地面，而且雙腳可以對不同材質、不同軟硬的東西以及高低變化及時進行調整。這一系列對腦部形成觸覺刺激，有利於開發寶寶的觸覺。腳部觸覺如果沒有很好開發，導致的結果就是有些人成年後走路會容易摔倒或者絆倒。

這裏再強調一下：學步鞋並不是幫助學習走路的，只是避免寶寶的小腳受到粗糙地面或骯髒地板的傷害。即使你家寶寶會走路了，也是建議能時常在舒適平滑的地面上光光小腳丫。

如何判斷寶寶冷暖呢？

判斷寶寶冷暖，很多家長的習慣是摸手腳，但其實正確的做法應該是觸摸寶寶的後脖頸和背部。因爲小寶寶的手腳末梢血液循環發育還不完善，所以有時候就算很熱身體在冒汗，手腳都是冰涼的。

如果用手觸摸寶寶的後頸和背部的皮膚是溫熱的，則說明寶寶不冷。如果發燙或發涼，則表示寶寶穿多或該加衣物了。

冬天給寶寶穿襪子，腳部散熱慢可以起到隔溫保暖的作用，但只要室溫在23~26℃，寶寶又有強烈不願穿襪子的意願，即使是冬天也完全沒有強迫寶寶穿襪子的必要哦。

不穿襪子的好處雖然很多，但是寶寶光腳走路依舊要注意很多問題。

1、地面環境是否安全，確保寶寶光腳玩耍的地方沒有硌腳的小障礙物

2、保持地面的清潔，在寶寶休息時檢查腳丫有沒有灰塵，及時清洗

3、檢查寶寶的腳丫有沒有汗液，保持乾燥，避免滑倒