孩子需要高質量的陪伴

孩子需要父母的陪伴，但遺憾的是，並非所有父母都知道該如何正確地陪孩子。有些父母陪孩子時手機不離手、電話響不停；有的“身在曹營心在漢”，人待在孩子身邊，腦子裏卻想着單位的煩心事；還有的在繁雜的工作和生活壓力下，將焦慮和不滿帶入與孩子的相處中……

四歲的甜甜今天趁媽媽不注意，把手機扔進了馬桶裏，媽媽非常生氣，也很疑惑，甜甜一直乖巧懂事，怎麼會做出這樣的舉動。後來，遭到批評的甜甜大聲哭着說：“媽媽你總是拿着手機忙，陪我玩遊戲的時候都不願放下手機。晚上也不給我講故事，別的小朋友都會說好多故事，就我不會，我討厭你的手機。”

都說童言無忌，孩子的話往往由心而發，他們想要的不只是“坐在身旁的父母”，而是“走進內心的朋友”。近日，美國多倫多大學、柏林格林州立大學以及馬里蘭大學在全美範圍內進行的一項歷時18年、以“親子陪伴時間”爲主題的調查結果發現，陪伴孩子的質量比陪伴的絕對時長更重要。

“父母對孩子的陪伴應該是一種充滿愛的表達。孩子的健康成長需要家庭、社會、自然三個環境共同作用，缺一不可。而這其中，家庭環境的好壞對孩子的影響佔了一半以上。對3～11歲的孩子來說，家庭給予他們的潛移默化的影響，帶給他們的依賴和安全感，將會影響其一生。可以說，什麼樣的家庭造就什麼樣的孩子。”中國關心下一代工作委員會事業發展中心早教專家蔡景昆告訴《生命時報》記者：“親子關係是一切情感的基礎，心不在焉地陪孩子，容易傳遞一種冷淡的親子關係，讓本應充滿溫馨的時光，變成孤獨的陪伴，幸福感與安全感大大降低。”事實上，邊玩邊陪孩子、將工作壓力帶入生活，都是沒有妥善處理社會角色與責任轉變的表現。父母的這一錯誤示範，還會導致孩子今後待人處事不專注、不專心，不善於處理情緒，在社會交往中缺乏自信，很難與他人建立友誼等。

孩子的成長時光一去不返，父母應在有限的時間內，正確地表達對孩子滿滿的愛，變被動爲主動，從陪伴到享受。蔡景昆指出：“孩子需要高質量的陪伴，這不等同於天天在一起，所有的情感都需要‘保鮮度’。高質量的陪伴應該充滿感情、保持理智、用心專一、態度專注。”

孩子的心靈敏感而脆弱。因此，蔡景昆建議，與他們相處時，首先，父母應全身心地投入，注意力集中。有些父母喜歡邊玩遊戲或者看電視，邊和孩子溝通。這種相處方式，容易讓孩子效仿習之，易產生嗜物情節。其次，傳遞正能量。高質量的陪伴應該是一種心與心的連結，如果父母心煩意亂、將焦慮、壓力帶入其中，很難與孩子達成連結，甚至會給孩子身心健康帶來危害。再次，積極互動。高質量的陪伴應是“我們的眼裏只有彼此。”這種互動，可以是共享一本好書、一部好電影、一頓美食、一個遊戲。要讓孩子感受到，你很重視他，你在用心去感受他的想法，並積極迴應。最後，做有意義的事。紐約市立大學皇后學院社會學家發現，6歲以下的孩子，親子陪伴時間如果一直被一起看電視這樣的沒營養的方式填充，會對孩子的成長產生有害的影響，相反，如果多一些有教育性的時間（如一起閱讀、做功課等）和主題活動時間（如運動、音樂、做手工等），會對孩子的認知能力和行爲教養髮展產生巨大的積極影響。

蔡景昆認爲，給孩子高質量的陪伴，其實也是爲家長們從紛繁的世界裏隔離出一方心靈的棲息地，與孩子相處的時光也是一筆不可多得的財富。▲