兒時多運動，老來骨折少
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美國“健康日”網站近日報道，當日召開的美國骨科運動醫學學會芝加哥年會上宣佈的瑞典一項新研究發現，兒童時期經常運動的人步入老年後骨折危險更低。這一研究結果進一步證明，經常運動不僅可以改善兒童健康，而且有助於提高他們日後的健康水平。
瑞典斯科訥大學附屬醫院的伯恩·羅森格里恩博士及其同事，對2300多名7—9歲的瑞典兒童進行了研究。結果發現，天天鍛鍊40分鐘的參試兒童，骨骼礦物質密度比每週鍛鍊60分鐘的更大。與此同時，研究人員比較了700名平均年齡爲69歲的年輕時爲運動員的老年男性和近1400名平均年齡爲70歲的非運動員老年人的骨質密度情況，結果發現，前者骨質密度下降幅度比後者更小。
羅森格里恩博士表示，兒童期及青年期增加運動水平有助於提高骨質密度和改善骨骼狀況，降低骨折危險。新研究進一步表明，兒時每日運動可改善兒童期及日後骨骼健康。兒時鍛鍊越多，老年骨折越少。▲
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