寶寶冬季如何預防凍瘡 注意保暖堅持鍛鍊
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凍瘡多由於運動不足、局部潮溼、局部皮膚受壓、氣溫寒暖突變、肥胖及營養不良等因素而發。寶寶冬季應做好保暖措施,堅持體育鍛煉,預防長凍瘡。
寶寶冬季長凍瘡的原因
當身體較長時間處於低溫和潮溼刺激時,就會使體表的血管發生痙攣,血液流量因此減少,造成組織缺血缺氧,細胞受到損傷,尤其是肢體遠端血液循環較差的部位,特別是手、腳、耳等肢端部位。而且凍瘡的複發率很高,往往“一年生凍瘡,年年生凍瘡”。
寶寶冬季如何預防凍瘡
預防的措施應針對這些原因制定,要從以幾個方面手:
1、初冬時節天氣突然變冷,此時最易發生凍傷,要特別注意保暖,尤其是往年發生過凍瘡的部位。
2、堅持體育鍛煉,可改善周身血液循環,提高抗寒能力及機體的抵抗力。
3、要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持乾燥,避免局部受壓。
4、如在寒冷的環境中時間過久,如騎車外出,回家後馬上遙溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部伴隨,或用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動,以迅速改善局部的血液循環。
5、加強營養也是預防凍瘡的重要環節。
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