愛護過當,製造感冒
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孩子老是感冒,大人們常常將此歸結爲抵抗力低。
父母們是否考慮過,也許是自己的護理出了問題,正是某些“愛護”給寶寶製造了感冒的條件,比如冷熱不均。
鏡頭一:季節交替時
媽媽穿着連衣裙,爸爸穿着短袖衫,孩子呢,長褲加毛線衣。
不會走的嬰兒在懷裏抱着,接受媽媽的體溫;“自由”行動的幼兒一刻不停蹦蹦跳跳,活動量更大。可他卻比爸爸媽媽穿得都多。
病因分析:
嬰幼兒自身產熱能力差,適當給孩子多穿一層單衣或者薄背心是可以的。但沒有理由讓孩子穿得和父母差一個季節。
由炎熱的夏季到秋季,氣溫不恆定,忽冷忽熱,特別是一天之中溫差較大,往往是早晚涼爽,中午悶熱,太陽灼人。如果不及時給孩子增減衣物,就會造成涼熱不均,易患感冒。
醫生建議:
在季節交替時節,隨天氣變化給孩子增減衣服,孩子患感冒的機率就會大大減少。
·天氣由暖變冷,不要急於給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷,加上後就不好減掉了,只能是越加越多。最好的辦法是:您與孩子穿一樣厚薄的衣服,您靜坐時不感到冷,孩子就不會冷。要知道,孩子雖沒有大人耐寒,但他始終是在運動狀態。即使是睡着了,也不要蓋得太多。
·天氣由冷變暖,也不能急於給孩子減衣服,可根據您自己的感受,比自己稍晚幾天減衣服,如果您沒有因爲減掉衣服而感到冷,再給孩子減也不遲,但要比大人少減一件單衣。
·掌握“春捂秋凍”原則,再根據當天的天氣預報、氣溫變化、您自己的感覺,有計劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲,想給孩子穿什麼就穿什麼,更不能聽孩子的。挑選衣服時如果只是圖漂亮,並不實用,就要毫不猶豫地放棄。
·耐寒鍛鍊。有些父母,惟恐孩子凍着,天氣一涼,就不讓出屋。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛鍊,等到春暖花開時節,或接觸了感冒病人後,因對病原菌抵抗力差,很容易患病。
鏡頭二:進入不同室溫環境時
在門診常見的情景:冬天,媽媽把孩子抱進診室時,孩子還穿着或包着的棉衣,醫生把聽診器伸到胸部,就像伸進了蒸籠,孩子渾身是汗。小背心是溼的,甚至連內衣也是潮的。
病因分析:
在寒冷季節,當孩子被捂出汗,衣服潮溼後,再遇到冷空氣刺激時極容易感冒。如果父母總是多給孩子穿衣服,不考慮孩子進入了有暖氣的環境,室內和室外發生了巨大的溫度變化,就會使孩子處於冷熱不均之中。
在高溫季節,孩子的衣着單薄,汗腺敞開。如果突然進入有空調的室內或車內,會使皮膚血管收縮,汗腺孔閉合,交感神經興奮,內臟血管收縮,胃腸運動減弱,從而導致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等症狀。另外,空調環境往往是門窗緊閉,室內空氣不新鮮,氧氣稀薄,特別是空間比較狹小的地方,人們更易得"空調病"。
醫生建議:
·冬季取暖期間,醫院環境溫度比較高,一進醫院門診大廳,就應該把外衣脫掉,把身上的包打開。不要讓孩子出很多的汗,到了診室,醫生要給孩子檢查,肯定要解開衣服打開包被。如果孩子出很多的汗,很容易着涼。
·冬天由室外進入幼兒園、小學、商場、空調車(暖氣開放)、餐廳、室內遊樂場等地方,也是同樣道理。進入後,最好脫掉棉衣、大衣、帽子、手套、圍巾等;出來前,在門口全部穿戴好。不僅寶寶如此,大人也一樣。
·夏天,如果長時間呆在有冷氣設施的地方,一定要給孩子穿上薄長袖衣褲,到了室外再脫掉。夏季,外面烈日炎炎,如果帶孩子到超市等空調開放的地方,滿身的汗水很快就沒有了。這時,再給孩子吃冷飲,那真是透心涼,往往容易外感風寒;而從涼爽的超市到悶熱的戶外,又容易熱傷風。
·科學使用空調、暖氣、電風扇。不要把室內溫度調得太低,一般情況下,室內與室外溫度之差不超過7℃。
鏡頭三:睡覺時
寶寶穿着內衣內褲,蓋着棉被,腿腳壓了小毛毯,冬天還會放一個暖水袋。看着孩子終於睡着了,媽媽放心地到客廳看電視。
2個小時後,過來看看寶寶睡得怎麼樣:被子毛毯都堆在一邊,寶寶只穿着內衣內褲。媽媽急忙替孩子蓋上,也入睡了。
沒到天亮,媽媽醒來發現,孩子又把被子踢光了。
病因分析:
寶寶踢被子不是因爲淘氣。睡熱了,孩子自然會踢被子的。睡覺前,媽媽怕他涼着,蓋得比較厚,而寶寶可能會出汗。到了下半夜氣溫下降,媽媽也睡着了,把被子踢光的寶寶,此時最容易受涼感冒。
醫生建議:
·最好不讓寶寶穿着針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺。穿小褲叉、小背心睡覺,寶寶就比較安穩,不那麼愛踢被子了。穿得越多,越不舒服,就越要踢被子,反而會受涼。
·寶寶已經睡着了,不管是在懷抱中、推車中、自行車後座上、汽車座椅中,都要避免受風。
·寶寶剛剛睡醒,不能馬上抱到戶外去,讓孩子先在室內活動一會兒。
·白天睡覺時,也應該脫去外衣,蓋上薄被,醒後再把外衣穿上。
·夏季,室內外溫度的溫差很小,甚至室外溫度比室內溫度還高。因此,開窗不會使孩子受涼。相反,還能使室內空氣新鮮。注意:開窗睡覺時不要有對流風。
鏡頭四:運動時
社區裏,一羣小朋友在玩耍。踢足球、跳“房子”,追逐着,打鬧着。孩子小臉紅紅的,汗水順着臉頰流下來,有的孩子已經把外衣脫了小來,有的把帽子脫下,頭頂上冒着熱氣。夏季,孩子乾脆光着臂膀,只穿着小短褲。
玩得渾身是汗的孩子回到家裏,馬上打開龍頭洗臉,打開冰箱吃冷飲,對着電扇吹。如果家裏有空調,孩子進屋後滿身的汗立即就沒了。
病因分析:
這是典型的冷熱不均。與成人不同,孩子的皮膚比較薄嫩,皮下脂肪少,肌肉也不發達,而皮下的毛細血管卻非常豐富,體溫調節中樞和血液循環調節中樞都尚未發育完善,對體溫的調節功能比較差,不能隨着外界環境的變化而迅速發生相應的變化。
孩子受熱或出汗時,毛細血管和汗毛孔處於開放狀態,當受到冷風刺激(如穿堂風、電風扇、空調等),汗毛孔突然閉合,以減少散熱。但是開放的毛細血管如果沒能及時收縮,血流的速度仍然很快;相反,如果汗毛孔沒有及時關閉,仍然持續開放,向外散熱,而毛細血管卻遇冷收縮,血流緩慢。這會使得原本不協調的體溫調節中樞與血液循環中樞失衡加重,抵禦病毒和細菌的能力下降。致使孩子感冒,甚至患氣管炎、肺炎。
醫生建議:
·無論什麼季節,運動、活動時,要給孩子穿吸汗、透氣好、寬鬆的適合運動的衣服,而且要比平時穿得少。
·滿身是汗時,先用乾毛巾擦乾汗水。不要馬上進入有冷氣的房間,更不要直接對着空調的冷風口和電扇吹。
·出汗時,不要馬上給孩子喝冰水、吃冷飲。
·足部,被稱爲人體的第二心臟,足部受涼也可能是感冒的原因之一。夏季尤其要避免足部受涼,比如從炎熱的室外進家,不要立即脫鞋,光腳在涼地板上跑。(鄭玉巧)
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