幼兒保健 夏季四不宜
本文已影響2.01W人
本文已影響2.01W人
夏季天氣炎熱,寶寶年幼,臟腑嬌嫩,稍不留心極易生病,年輕媽媽們要留心,兒童夏季保健有“四不宜”。這“四不宜”分別是:
飲食不宜過於清淡
夏日炎炎,家長怕孩子上火,往往只給孩子吃些清淡飲食,實際上這樣做並不好,因爲寶寶正處於生長發育期,對營養的需求量較大,過於清淡的飲食,會導致孩子出現營養障礙。夏季寶寶的飲食,仍應多樣化,新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等,都是應該吃的,可做成粥,這樣既便於寶寶消化,又有營養。
飲料不宜多喝
各種飲料,如汽水、果汁、可樂等,由於含有較多的糖分及電解質,寶寶過多攝入,會影響其食慾和消化功能,而且過多糖分也會使寶寶發胖,因此夏季兒童出汗較多時,最好多喝白開水,給其補充水分。
生冷食物不宜多吃
夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,一家人同桌進食時,若生冷的涼菜、瓜果無意間讓寶寶吃得過多,往往會使孩子消化功能紊亂,甚至出現嘔吐、腹瀉等,因此需特別留心。
大汗後不宜沖涼水澡
胖寶寶夏季極易出汗,如用冷水洗澡,會使其全身毛孔迅速閉合,血管迅速收縮,進而影響到其肌體功能,容易使寶寶生病。因此夏天孩子大汗後,洗澡仍以溫水爲宜。
秋季如何保健嬰幼兒 家長牢記6點來保健幼兒
產褥期婦女的夏季保健
【幼兒園春季保健知識大全】
夏季防疾病保健康
【幼兒園中班冬季保健知識】
夏季保護幼兒嬌嫩皮膚
幼兒夏天不宜喝過多的水
【冬季幼兒園衛生保健常識】 冬季幼兒衛生保健常識 幼兒園冬季衛生小常識
夏季營養保健
【幼兒園秋季健康小常識】 大班幼兒園秋季健康小常識 幼兒園秋季保健小常識
嬰幼兒吃雞蛋四不宜
秋冬季幼兒疾病預防與保健
春季幼兒保健
夏季養生保健小常識
懷孕分季節,夏季不宜造人?
冬季飲食“四冬”保健佳品
【冬季幼兒園衛生保健常識】
幼兒園春季幼兒保健小常識
寶寶夏季養生:寶寶夏季保健湯推薦
秋季幼兒保健小常識
新媽切記嬰幼兒餵養四不宜
幼兒保健
【夏季養生】夏季養生要點 夏季養生保健知識
幼兒園秋季保健常識
夏季女性保健常吃絲瓜
夏季養生保健食物推薦
孕婦夏季保健小知識
寶寶夏季保健小常識(一)
夏季兒童保健媽媽應該怎麼做?
春季寶寶養生:春季幼兒保健原則