幼兒夏季保健工作指導
本文已影響2.95W人
本文已影響2.95W人
進入炎熱的夏季,媽媽們一定要爲寶寶做好各項保健工作,讓寶寶安全度過夏天,在這裏,本站小編整理出一套幼兒夏季保健工作指導方案,以供媽媽們的參考。
進入炎熱的夏季,媽媽們一定要爲寶寶做好各項保健工作,讓寶寶安全度過夏天,在這裏,本站小編整理出一套幼兒夏季保健工作指導方案,以供媽媽們的參考。
1.多喝白開水
夏天出汗較多,體內水分丟失較多要注意及時補充。各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質,過多攝入除了對孩子的牙齒髮育不利,還會影響到孩子的食慾和消化功能,引起超重和肥胖。從營養學觀點看,白開水對健康最有益,白開水進入人體後可立即進行新陳代謝,有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。
2.飲食要均衡
夏天天氣熱,家長怕孩子上火,只給吃清淡的飲食,要知道寶寶正處生長髮育期,對營養的需求量較大,過於清淡的飲食會導致營養障礙,故夏季孩子的飲食應多樣化,應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等,或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類,也是不錯的方法。此外,五穀類也不宜少吃,如果寶寶味口不佳,家長可換以粥、涼拌麪等,容易入口,又有營養的食譜來引起孩子的食慾。
幼兒夏季保健工作指導
ps:炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節,這些傳染病都是經過飲食或者食物傳染的,所以食品應新鮮、清潔,不吃變質食物,飲食宜定時定量,減輕胃腸負擔,忌食生冷、油膩及不易消化之物,食慾不振時不宜強制進食。
3.少吃生冷瓜果
夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜,可導致消化功能紊亂,出現嘔吐、腹瀉等。當孩子不舒服時,建議最好能趕緊就醫、瞭解症狀。
4.午睡別太長
夏日午時氣溫最高,家長都希望寶寶多睡少動。但據生理學研究表明,人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下,人們在入睡80~100分鐘後,便逐漸由淺睡眠轉入深睡眠。在深睡眠過程中,大腦各中樞的抑制過程明顯加強,腦組織中許多毛細血管網暫時關閉,腦血流量減少,機體的新陳代謝水平明顯降低,如果寶寶在深睡眠階段突然醒來會有強烈的不適感。
5.夏季別斷奶
在有條件進行母乳餵養的情況下,應提倡母乳餵養,不宜在夏季及幼兒有病時斷奶。因爲夏季幼兒消化能力下降,若此時斷奶,突然改變幼兒食物種類,則幼兒難以適應,從而出現腹瀉等疾病。另外,添加輔食應循序漸進,品種不宜過多,變換不宜過頻。
6.少用爽身粉
夏天孩子易出汗,不少父母在給孩子洗澡後撲上一層爽身粉,意在保護皮膚。殊不知爽身粉的主要成分是氧化鎂,氧化硅以及硫酸鎂等,容易侵入呼吸道,孩子的呼吸道發育尚不完善,,即使吸入量少也不能靠自身功能排除,如果吸入量多,侵入支氣管後會吸乾分泌物,破壞氣管的纖毛運動,降低防禦力,誘發呼吸道感染。
7.防蚊蟲叮咬
兒童皮膚薄嫩,被蚊蟲叮咬引起皮膚損害,毒蟲咬傷大都發生在頭面及四肢暴露部位,被毒蟲咬後,應及時治療,可在患處塗上一點清涼油、必舒膏等消炎止癢藥物。另外,戶外活動時應帶草帽,不要在陽光下玩的時間過長,在草叢樹林中玩耍是應穿長袖衣、長褲及襪子,避免蚊蟲叮咬。
8.預防空調病
長時間使用空調的房間裏因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少,室內乾燥,幼兒皮膚的水分調節能力遠不如成年人,孩子待的時間久了易產生疲乏,加之長期暴露在冷而乾燥的空氣中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒細菌就會乘虛而入,可引起上呼吸道感染及腹瀉。
9.別洗冷水澡
寶寶生性好動,夏季極易出汗,家長們應注意,孩子大汗時不能衝冷水澡,大汗後如用冷水一衝,全身毛孔迅速閉合,熱量不能散發而儲留體內,影響機體功能,一些感冒病毒就會乘虛而入,寶寶容易生病。尤其是高溫季節,運動後頭部特別容易出汗,這時如果用冷水沖洗頭部,容易刺激到顱內的動脈血管,有可能引起顱內血管功能異常,造成頭暈、頭痛、眼前發黑,甚至可能出現嘔吐現象。較好的降溫方式是在運動後半小時洗個溫熱水澡,更有利於調節體溫、使全身肌肉組織得到放鬆。
10.夏季要補鈣
孩子在夏季曬太陽時間過長,日光中的紫外線能促進兒童體內維生素D的合成,促使骨骼加速鈣化,但血鈣大量沉澱於骨骼,會使經腸道吸收的鈣質量相對不足,造成血鈣下降,神經肌肉興奮性增高。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質不足,或不能及時補充鈣質,極易導致低鈣性驚厥症、出現雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐,甚至大小便失禁等症狀。
夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外,蛋白質可促進鈣的吸收,也應多吃些富含蛋白質的食物,如豆製品、雞蛋等。
簡述牛皮癬夏季的保健工作
夏季嬰幼兒防曬指南
夏季坐月子的飲食指導
幼兒園春季幼兒保健小常識
孕期第三個月生活保健指導
夏季養生吃什麼好?夏季養生保健食物推薦
【幼兒園夏季育兒知識大全】 小班夏季育兒知識 幼兒園夏季育兒寶典
【幼兒衛生保健小常識】幼兒衛生保健知識 幼兒園衛生保健知識宣傳資料
嬰兒保健 人工餵養 親親寶貝網 護理 保健 育兒
夏季嬰兒保健
夏季保護幼兒嬌嫩皮膚
春季兒童保健常識大全 春季兒童保健知識,春季幼兒保健知識,春季兒童保健常識
幼兒園秋季保健常識
平昌縣婦幼保健院紮實開展免費婚孕檢工作
陝西食藥監局:推進嬰幼兒配方乳粉生產企業現場指導換證工作
【幼兒園秋季健康小常識】 大班幼兒園秋季健康小常識 幼兒園秋季保健小常識
【幼兒園衛生保健知識】幼兒園衛生保健的內容 幼兒園衛生保健小常識
【冬季幼兒園衛生保健常識】 冬季幼兒衛生保健常識 幼兒園冬季衛生小常識
【夏季養生】夏季養生要點 夏季養生保健知識
春季幼兒保健
你給孩子幼小的心靈種什麼,它就會長什麼
【宮頸炎可以吃韭菜嗎】宮頸炎能吃韭菜嗎 宮頸炎吃韭
現代人皮膚爲何這麼幹
洋奶粉再掀漲價潮 漲價並沒有影響奶粉的銷量
瘦人吃增肌粉可以增肥嗎 吃增肌粉真的能長胖嗎
小甜甜布蘭妮產後憂鬱菸酒消愁
小孩學圍棋的最佳年齡 兒童圍棋幾歲學合適
看angelababy產後還這麼瘦,你羨慕嗎?產後瘦身有招
是孩子不聽話,還是你不懂孩子?每一位父母都值得一讀!
【我很善良繪本】 我很善良繪本讀後感 我很善良繪本故
【赴美生子條件】去美國生孩子的條件
臉上有斑怎麼辦?必知:什麼去斑效果最好
關愛生命,“救”在身邊(“海姆立克急救法”培訓活動)
寶寶長牙前期會有什麼症狀
【怎麼檢查寶寶乳糖不耐受】寶寶怎麼測乳糖不耐受 寶