趴睡不僅能緩解腸絞痛,還有其他7個好處,但趴睡時有這8個注意事項您知道嗎
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如果寶寶因腸絞痛而哭鬧的厲害,我們的專家老師會說趴睡是緩解腸絞痛的好方法。國外的科學家也曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。
如果寶寶因腸絞痛而哭鬧的厲害,我們的專家老師會說趴睡是緩解腸絞痛的好方法。國外的科學家也曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。其中,40名嬰兒通常俯臥着睡眠,另外40名通常仰臥睡眠。結果發現,趴着睡的嬰兒睡眠時間較長,睡眠質量較高的非快速動眼睡眠時間增加,覺醒次數和時間減少。可見,趴着睡有助於健康嬰兒的睡眠。這可能與趴着睡時機體接受的外界刺激,如聲音、光線等的減少有關。
趴睡的好處
1、提高呼吸功效 。
從人體生理解剖角度說,嬰兒的胸廓、肺的後側部較長,俯臥時肺受擠壓程度最輕,呼吸時最符合自然規律。有資料表明,嬰兒趴着睡時,呼吸效率較高,血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比,增加了5%~10%,可見,嬰兒趴着睡有其解剖生理上的合理性。
2、 預防嘔吐。
嬰兒胃的容量很小,彎曲度不夠,加上賁門部收縮力弱,所以嬰兒吐乳是極爲常見的現象。賁門靠近胃部中間,人體趴着時賁門部被擡高,可以預防吐奶。這時即使發生吐奶,由於臉朝下,也不至於因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。
3、寶寶有安全感。
胎兒在媽媽子宮裏就是腹面部朝內,背部朝外的蜷曲姿勢。因爲人體的腹面部相對於背部來說,缺少骨骼的保護,容易受到外界傷害,且比較敏感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。許多寶寶天生就愛趴着睡,也是基於上述原理,把身體最脆弱的部分保護起來,睡沉時更有安全感,容易睡得熟,從而減少哭鬧,有利於神經系統的發育。
4、有益於胃的蠕動及消化
趴着睡時,胃容物不易流到食道及口中,而引起嘔吐;反而蠕動到小腸中,有利於消化吸收。即使寶寶吐奶,胃容物也會順着嘴角流出,不必擔心寶寶會將嘔吐物吸入器官而導致窒息。
5、有利於爬行的訓練
趴着睡可使寶寶受擡頭挺胸的帶動,從而鍛鍊了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉羣,有利於翻身和爬行的訓練。
6、塑造好看的頭型。
俯臥時面部朝下,後腦勺朝上,不會導致頭部變形,容易塑造完美頭型。
7、促進呼吸系統的發育成熟
趴着時寶寶的胸部壓迫牀,牀會給一個反作用的壓力正好按摩他的胸廓,能提高寶寶的肺活量,促進呼吸系統的發育成熟。
寶寶趴睡的缺點
1、容易引起窒息。因爲寶寶的頭較重,而頸部力量不足,在不會自如的轉頭或翻身時,口鼻易被枕頭、毛巾等堵住,就會造成窒息,甚至危及生命。
2、不利於散熱。胸腹部緊貼牀鋪,不易散熱,容易引起體溫升高,或者由於汗液積於胸腹而產生溼疹或痱子。
3、不利於寶寶四肢的活動。
哪些寶寶不能趴睡
大人們也要注意啦,不是所有的寶貝都適合趴睡的姿勢的。患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶,以及某些病態腹脹的寶寶,例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶,不適合趴睡。
趴睡的注意事項
1、新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。
2、未滿月前的寶寶因爲還不會將頭轉到另一邊,故不建議採此睡姿。
3、必須有護理人員(家長)清醒狀態下守護在寶寶身旁,牀或枕頭不宜太軟,寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸,發生意外。
4、不要讓寶寶穿前面釦子很突出的衣服睡。
5、剛喝完奶可先採右側躺片刻,之後再讓寶寶趴睡。
6、晚上睡覺時,最好讓寶寶們躺着睡。
7、感冒或生病時最好不要讓寶寶趴睡。
8、若發現寶寶經常睡同一邊,父母就要輔助換邊,否則一樣有頭型偏的問題。
新生兒腸絞痛的識別和緩解方法,你知道嗎?
在這兩個黃金時間睡覺,不僅有利於孩子長高還對身體好!!!
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