寶寶多趴多健康,吃多睡多不哭鬧
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寶寶一哭鬧,總讓新手父母不知所措,擔心餓了、尿布溼了,或是生病了,檢查一輪卻發現,塬來只是寶寶情緒壞!感覺統合專家吳端文建議,可以嘗試讓寶寶多採取趴姿,不但可以訓練大小肌羣、協調能力,寶寶累了就容易吃飽睡、睡飽吃,好帶又不哭鬧,也更容易安撫。
多趴多健康
美國小兒科醫學會建議,孩子一出生就應放在媽媽肚子上練習趴着,強調「俯臥時間」(Tummy Time)的重要,且愈早開始愈好。感覺統合專家吳端文指出,一般家長都習慣讓寶寶採取仰躺姿勢,不論喝奶、睡覺,連清醒的遊戲時間也不例外,其實多採取趴姿,更有助寶寶身心健康發展。
趴姿4大好處
吳端文強調,趴姿有很多好處。第一,可訓練寶寶支撐背、頸、肩部的肌力;第二,手腳活動多,刺激大、小肌肉動作發展,有助平衡感;第叄,減少扁頭、斜頸,以及臉部不對稱的機率;第四,寶寶多活動,容易累也容易餓,吃多睡多長得快。
愛上趴姿有方法
如果寶寶不喜歡趴姿怎麼辦?吳端文建議,媽媽可仰躺,把寶寶放在肚子上,也可將寶寶舉起放在眼睛前面,輕輕左右搖晃;或媽媽坐着,將寶寶放在大腿上趴着,輕輕撫摸背部;或是媽媽站着,將寶寶臉朝下、趴在手上,另一手扶在寶寶的胸前及肚子,輕微慢慢搖晃。
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寶寶趴着睡好處多
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寶寶多大睡前不哭鬧
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