寶寶睡覺9大誤區,太有用了!快點收藏吧!
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寶寶睡眠一直是媽媽很頭疼的問題。小幫從媽媽們平常的反饋裏面總結了一些關於寶寶睡覺的常見誤區,供大家參考。
誤區1:爲了補覺黃昏覺睡得太長
太晚太長的黃昏覺會拖延晚上入睡的時間,增加難度。所以黃昏覺有就可以,但別太長。
誤區2:晚上入睡後半小時醒,被當作小覺睡醒這種時候醒來如果不能繼續睡,則有點像睡了一個很晚的黃昏覺,那麼真正入睡的時間會比較晚,所以晚間睡後很短時間的醒一般要及時安撫,別讓寶寶徹底醒透。還要考慮是否是入睡時間過早或過晚的原因。
誤區3:應用“抱起放下”法時,仍是熟睡後放下有些媽媽應用抱起放下法時,還是在手上睡着了之後再放下的,這樣有可能寶寶還是不明白睡覺是要在牀上進行的。一般抱起放下是要求媽媽抱起後,等寶寶情緒穩定就要放下了,別繼續睡在手上。
誤區4:爲減少夜奶,頻繁長時間抱哄有些媽媽在減少夜奶期間,用抱哄來替代哺乳,意圖讓寶寶繼續睡,這種方式對有些寶寶會有效,也會減少哭鬧,但對另一些寶寶,會引入新的依賴,即使夜奶減少了,夜醒卻依然存在。所以方式的應用一定要考慮到寶寶情況。
誤區5:爲了接覺,長期提前抱起有些情況裏,家長對小睡短比較焦慮,擔心寶寶睡不長,作息會亂掉或者狀態不好,所以長時間提前抱起,意圖接覺,這樣有可能過度干預到睡眠。
一般接上一段時間後要減少干預,給寶寶機會嘗試自己睡過去,一開始可能由於嘗試,睡眠量會減少,但慢慢地會有所好轉。
喚醒去睡一般應用於單一固定時間的夜醒,對於寶寶再次入睡能力不強的情況,喚醒去睡收效不理想,還可能直接叫醒寶寶。
誤區7:爲了不錯過睡眠連續哄幾小時不停這個屬於比較常見的誤區,日常生活中一般半小時沒有入睡,可以暫停一下,不要陷入長時間的對抗,長時間的哄睡,有時候可能由於錯過了入睡窗口,如果盲目堅持也可能會引起對抗情緒。
誤區8:爲了不讓孩子吃手睡,塞奶頭給孩子吃手是寶寶自我安撫的方式,一般不需要干預的,吃手不代表就是餓了,看到吃手就餵奶這種方法沒有必要。
誤區9:怕寶寶肚子餓,叫醒餵奶一般除了黃疸嗜睡的情況,是不需要叫醒寶寶餵奶的,寶寶有自己的節奏,叫醒餵奶可能反而干擾到睡眠。
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