寶寶上火如何有效調理
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衆所周知,上火是嬰幼兒最常見的疾病之一,也是令家長們最爲頭痛的一個現象,對於上火的寶寶,本站小編建議家長們,先不要急於用藥,最好是居家調理比較好,下面我們就詳細的來看看,對於上火的小寶寶,如何有效調理。
衆所周知,上火是嬰幼兒最常見的疾病之一,也是令家長們最爲頭痛的一個現象,對於上火的寶寶,本站小編建議家長們,先不要急於用藥,最好是居家調理比較好,下面我們就詳細的來看看,對於上火的小寶寶,如何有效調理。
專家表示,其實學會正確調理寶寶的飲食,就能科學預防上火。
1、多喝水:寶寶早上起來就喝白開水,這樣可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統及整體機能的恢復,清潔口腔等。半小時後再喝奶或吃主食,吃完後再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水,也可以喝些果汁。如胡蘿蔔、蘋果、梨等切成小塊,放水中煮開,晾溫後給寶寶喝。不同的味覺體驗,也會讓寶寶多喝水。
寶寶上火如何有效調理
2、多吃水果:當寶寶6個月以後,各種輔食紛紛登場,果泥、菜泥要成爲寶寶每天的必吃食物。蘋果用勺子刮成泥狀,直接給寶寶吃;香蕉具有潤腸的效果,可以用勺背碾成泥,給寶寶吃。此外梨、橙子、西瓜等等,都可以成爲寶寶的美味。
3、多吃粥:當寶寶能吃粥以後,媽媽可以逐漸給寶寶添加各種粥,紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等,這些食物中的纖維素可以促進胃腸蠕動,減少便祕發生。
4、少吃上火的食物:如巧克力、花生、炸雞、炸薯條等,荔枝屬於熱性水果,有“一顆荔枝三把火”的說法,所以小寶寶也要少吃爲好。
本站小編友情提醒:喝配方奶的寶寶的確容易出現上火症狀。
奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,鈣鹽含量也較高,在胃酸的作用下容易結成塊,不易消化。另外配方奶粉是由牛奶爲原料製作而成,其中添加了各種營養素,有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉,以至於喝了奶粉後就便不出來。
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