【如何預防寶寶上火】怎麼預防寶寶上火
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
如何預防寶寶上火?還在爲如何預防寶寶上火而煩惱嗎?本文九點建議爲你預防寶寶上火問題。
1、保證寶寶睡眠充足,兒童睡眠時間稍長,一般爲10個小時左右。人體在睡眠中,各方面機能可以得到充分的修復和調整。
2、秋冬季節天氣乾燥,易“上火”,應該注意及時補充水分,水要多喝,保證每天至少在8杯以上。
3、培養孩子良好的進食習慣,不挑食、不偏食。
4、在飲食方面,多給孩子吃一些綠色蔬菜。如:捲心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動,使大便順暢。
5、平時多注意控制孩子的零食,不購買或給孩子少吃易“上火”的食物。比如:油炸、燒烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。儘量少喝甜度高的飲料,最好喝白開水。
如何預防寶寶上火
6、讓寶貝養成良好的排便習慣。每日定時排便1-2次。腸道是人體排出糟粕的通道,腸道通暢有利於體內毒素的排出。因此,可以多給寶寶吃蘋果、芹菜、西瓜、香蕉等水果,全麥麪包、玉米粥也要常吃,粗糧含有豐富的膳食纖維。
7、根據天氣變化及時增減衣物,避免受涼。注意不要給寶寶穿得過多,和大人一樣或比大人多穿一件即可。
8、家長不要想當然地給寶寶食用各種補品,以免燥熱生火。
9、對於剛出生不久的寶寶,出生後最好給予母乳餵養並保證足夠的母乳量。因爲母乳是嬰兒最理想的食物,既含有豐富的營養物質,又不會“上火”。
怎麼預防寶寶上火
冬季有效預防寶寶喝奶粉上火
【如何預防寶寶中暑】夏季如何預防中暑 怎樣預防小兒中暑
寶寶吃奶上火了怎麼辦 如何預防寶寶吃奶上火
【寶寶如何預防蚊蟲叮咬】如何預防寶寶被蚊子咬 怎麼預防寶寶被蚊子咬
秋冬天寶寶喝奶容易上火,巧妙招數來預防
【孩子嘴巴上火怎麼辦】寶寶嘴巴上火的治療方法 寶寶嘴巴上火如何治療
有效預防寶寶喝奶粉上火
【如何預防寶寶便祕】怎麼預防寶寶便祕
【秋季吃什麼預防上火】秋季預防上火要吃什麼 秋季上火吃什麼去火
懷孕期間如何預防上火
【秋季吃什麼預防上火】秋季預防上火要吃什麼
【寶寶如何預防空調病】寶寶預防空調病的措施是什麼 夏季如何預防空調病
寶寶多喝養生湯 可預防秋季上火
【寶寶吃奶粉上火如何是好】寶寶吃奶粉上火怎麼辦
【如何預防寶寶便祕】怎麼預防寶寶便祕 如何預防嬰兒便祕
【如何預防寶寶淹脖子】怎麼預防寶寶淹脖子 怎樣預防寶寶淹脖子
【怎樣預防寶寶積食】如何預防寶寶積食 怎麼預防寶寶積食
預防寶寶上火便祕的小妙招
冬季預防寶寶奶粉上火的六大妙招