梅雨結束，迎來小暑，高溫天氣，預防中暑！

夏天真的好可怕，不但要擔心寶寶長時間吹空調會感冒，更擔心長時間的玩耍寶寶會中暑，包括現在氣溫的升高寶寶會不會被燙傷等等。

夏天真的好可怕，不但要擔心寶寶長時間吹空調會感冒，更擔心長時間的玩耍寶寶會中暑，包括現在氣溫的升高寶寶會不會被燙傷等等。

關鍵我們自己熱的也想把舌頭探出來不停的喘氣…

不過依然已經進入到了小暑，那麼大暑也不遠了。所以我們今天先來說說關於中暑這個話題。

什麼是中暑

中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，熱平衡機能紊亂而發生的一種急症。一般可分爲先兆中暑、輕症中暑和重症中暑三種。

先兆中暑和輕症中暑主要表現爲口渴、食慾不正、頭痛頭昏、多汗、易疲勞感覺虛弱，以及噁心嘔吐，臉色乾紅或慘白等等；而重症中暑則多發在熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

那麼接下來，就來和爸爸媽媽們說說如何判斷寶寶中暑。

■ 先兆中暑

寶寶體溫正常，但是出汗量開始增多，並伴隨着口渴、苦惱、沒精神、四肢無力等症狀。

（出現這類情況就要警惕了哦，不能因爲是輕微的先兆中暑就覺得無所謂）

■ 輕症中暑

寶寶體溫在38攝氏度以上，並面色潮紅或蒼白、肌膚溼冷、脈搏心跳過快等症狀。

■ 重症中暑

前文提到的重症中暑三種情況，最直接相關的是熱射病。

寶寶的新城代謝本來就高於我們，產熱多，活動量大但是排汗的功能並未發育完善，有些添加輔食的寶寶可能還不愛喝水，就更容易患上熱射病，形成重症中暑。

以上三種分別是針對不同程度的中暑寶寶所表現的症狀。

當然我們最需要做的還是有效的預防寶寶中暑！

所以接着繼續看~

如何預防寶寶中暑？

? 注意及時補水

六個月以內的寶寶還是考母乳爲主；6個月以上的寶寶適當的補充水分。

〔如何判斷寶寶是否缺水?最強幹貨！炎炎夏日寶寶到底需不需要喝水呢？〕

? 保持適宜溫度

儘量待在陰涼的地方，當天的最高溫避免出門。並且出門做好防曬工作，給寶寶穿棉質的衣服，利於散熱透氣。（選擇淺色的衣服爲佳）

? 其他注意事項

不要將寶寶單獨留在車內；不要將寶寶暴曬在太陽底下；當寶寶出現異常情況（比如體溫急劇上升，呼吸急促、哭鬧不止等早期中暑情況），立即帶寶寶到涼爽透氣的環境中休息片刻。

如發現寶寶中暑了，爸爸媽媽們一定要鎮定下來，不要換亂而錯失了最佳的應急處理機會！

先把寶寶帶離高溫地帶，轉移至清涼處，讓寶寶平臥休息；

再將寶寶衣服鬆開或是直接脫去衣服散熱；

同時可以用略微涼一點的毛巾給寶寶擦拭身體降溫；

如果寶寶哭鬧嚴重，一定要立即送往就近醫院問診。

畢竟夏天還是很舒服的一個季節（空調房間裏面你難道不舒服嗎？）

帶着寶寶出門玩耍什麼的一定要注意寶寶的一舉一動！不僅要有預防中暑的概念，還要注意讓寶寶避免接觸一些容易燙傷的小東西，比如正午被烤的火熱的汽車外殼！