燒烤天,寶寶出門如何預防中暑
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接到一短信,問小朋友燙傷怎麼處理?我:怎麼啦?原來前幾天朋友的小孩燙傷了,本來用冷水衝一衝已經好了,結果昨天在太陽下一走,居然原來燙傷的地方又冒了一串水泡出來!
接到一短信,問小朋友燙傷怎麼處理?
我:怎麼啦?
原來前幾天朋友的小孩燙傷了,本來用冷水衝一衝已經好了,結果昨天在太陽下一走,居然原來燙傷的地方又冒了一串水泡出來!
之後,朋友又說了一件事,她帶孩子去醫院時,發現了另一個燙傷的小孩,大熱天在馬路上走啊走,一不小心摔倒了,媽媽抱起來之後發現,額頭上一個大大的水泡。
馬路太熱,直接被燙傷了!
一陣唏噓之後,當媽的話題一轉,還是關於小孩:
這麼熱的天,帶寶寶出門,如何預防中暑?
1
避免寶寶在烈日下長時間戶外活動
寶寶的體溫調節中樞還沒有發育成熟,對周圍環境氣溫變化適應性差。如果在日光下暴露的時間稍長一些,體溫容易快速升高,導致中暑。
因此,儘量避免寶寶在烈日下長時間戶外活動。如果寶寶需要出門,最好選擇早晨及傍晚氣溫相對較低的時間段出門,同時儘量選擇可以遮蔭的路段,避開陽光直射。
2
避免去環境溫度過高、通氣不良的場所
環境溫度過高、環境通風不足也容易讓孩子的體溫迅速升高,因此這種環境儘量避免讓寶寶進入。
特別需要提醒的是陽光直射下的汽車,烈日下戶外的氣溫可以達到40攝氏度以上,在封閉的汽車裏通風不足,其溫度可比外面再高6、7攝氏度以上,因此容易引起寶寶中暑。
3
經常給寶寶補充水分
天氣炎熱時人體出汗增加,幫助人體調節熱量。如果不及時補充水分,大量失水可能會導致人體缺水,從而使體溫調節功能進一步失衡。
因此,孩子外出活動時,少量多次給寶寶補充水分,即使他還沒覺得口渴。
4
注意遮陽防曬
如果寶寶在室外活動,最好能給寶寶戴上寬沿的遮陽帽,這樣可以避免太陽直射,也可以防止寶寶皮膚曬傷。
5
避免穿太多衣服
有些爸爸媽媽擔心小寶寶受涼,給寶寶穿過多的衣服,這很容易讓寶寶出汗,導致體內的水份降低,鹽成份缺失,嚴重的會導致虛脫甚至中暑。
可以讓寶寶穿淺色、寬鬆、透氣的衣服。淺色衣服可以輻射部分熱量,讓人更覺涼快,寬鬆、透氣的衣服可以增加對流,從而利於散熱。
6
及時發現孩子不適
燒烤天帶孩子外出,需要注意觀察孩子症狀,及時發現孩子不舒服的表現。
如果孩子覺得熱或者頭暈等不舒服,或者發現孩子臉色蒼白,體溫升高,立即帶孩子離開炎熱的環境,及時讓孩子到通風、陰涼的地方休息。
天氣這麼熱,你家寶寶預防中暑了麼?
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