中暑後讓孩子大量飲水?99%的家長都錯了
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出門兩分鐘,出汗兩小時......形容夏天的天氣,再貼切不過了。最近暑熱來勢洶洶,出個門能感覺到熱浪撲面而來,寶媽關於孩子中暑的諮詢也多了起來。
@小倩:“今天孩子在樓下玩,回來說頭暈,還吐了一次,是不是有點中暑了?”
@子墨:“這麼熱的天,我坐着都嫌熱,熊孩子在室外玩得滿身大汗也不肯停下來歇一會,真怕他中暑,請問有什麼預防措施嗎?”
……
出門兩分鐘,出汗兩小時......形容夏天的天氣,再貼切不過了。最近暑熱來勢洶洶,出個門能感覺到熱浪撲面而來,寶媽關於孩子中暑的諮詢也多了起來。
再加上暑假將至,孩子們又該到處撒歡,一旦中暑,確實比較危險,今天我們該討論一下“中暑”這個話題了。
寶寶出現哪些症狀,說明中暑了?
中暑是分爲先兆中暑、輕症中暑、重症中暑的。重症中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
媽媽對中暑的印象,是電影中那種走着走着就暈倒在地的鏡頭,好像只有熱暈倒地,才叫中暑一樣。其實那個已經是重症中暑的表現。
所以父母們要加倍留意,千萬不要一時大意或出於僥倖心理,將孩子置身於危險的境地。那麼在重症中暑的嚴重後果發生之前,爸比媽咪首先要做的,就是通過下面這些症狀,來判斷孩子是否已經中暑:
最輕的先兆中暑:口渴、食慾不振、出汗較多、頭痛頭昏、疲乏虛弱、注意力渙散、噁心嘔吐。
輕症中暑比先兆中暑嚴重一點,孩子還會出現臉色乾紅或蒼白、體溫升高、心率加快、煩躁哭鬧等症狀。
這些症狀雖然沒有重症中暑後果那麼嚴重,但也相當不舒服。我們要及時採取護理、救治措施,幫助孩子緩解不適,避免重症中暑發生。
孩子中暑後,應該怎麼做?
發現孩子有中暑的症狀,不要慌張,記住以下幾個步驟:
1、移——先把孩子移到通風陰涼的地方,比如樹蔭下、室內,讓孩子仰臥休息。
2、脫——幫孩子脫掉衣服或解開衣釦,以便儘快散熱。
如果是先兆中暑,經過這兩個步驟基本很快就能恢復正常,如果是輕症中暑,我們繼續進行下面幾個步驟:
3、降——要儘快讓孩子過熱的體溫平穩地降下來,可以用溼毛巾冷敷孩子頭部,如果是在家可以洗溫水浴,還可以打開空調,但室溫不要太低。
4、補——指的是補充水分,如果孩子意識清醒,可少量多次喂一些綠豆湯、淡鹽水。
5、藥——可以口服的藥有十滴水、藿香正氣水等(3歲以下孩子使用最好遵醫囑),可以外塗的藥有清涼油、風油精等。
6、送——如果孩子症狀不重,休息一會後又能活蹦亂跳精神滿滿了,那就不用擔心;如果是重症中暑,或者護理後發現孩子狀況還是不好,最好送醫院檢查一下。
孩子中暑後,哪些不能做?
1.不要讓孩子大量飲水中暑就是缺水,所以應該讓孩子趕快大量補水?事實大量飲水不但會沖淡胃液,影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失,嚴重者還會導致熱痙攣的發生。所以,中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法,每次不超過300毫升爲宜。
2.不要吃太多生冷、油膩食物中暑了,趕快給孩子多吃點西瓜降溫?其實中暑時,脾胃正是虛弱的時候,如果吃太多生冷食物,容易導致腹瀉、腹痛。而容易引起消化問題的油膩食物,本來夏天就應該少吃,中暑的時候就更應該注意一下了。
3.不要擅自給孩子吃退熱藥要不要用退燒藥降體溫,最好遵醫囑,不要隨便用藥,避免病情加重。但可以先採取物理降溫方法,比如退燒貼,讓寶寶健康安全降溫。
4.不要用冰袋降溫冰袋會使皮膚血管收縮,更不利於降溫,所以家長們遇到寶寶中暑,一定要保持冷靜,科學降溫。
寶寶中暑護理,預防更重要
炎熱的夏天毫不低調地來了,真是又愛又恨。擔心孩子一不小心就熱壞,又擔心輕易中暑,所以讓孩子少經受中暑的折磨,需要家長們做好預防措施:
1、夏季溫度最高的時段是中午,這段時間最好不要帶比較小的孩子在室外活動了。最好把出門透氣時間安排在上午10點之前或下午4點之後;
2、室外活動記得帶上防曬工具:戴防曬帽、穿防曬服,最關鍵的還是要選擇有樹蔭、遮陽傘遮擋的陰涼處,不要讓孩子在太陽直射的地方呆的時間過長;
3、隨身攜帶一些必要的防暑藥物,如清涼油、風油精等,用保溫保冷杯準備好溫的白開水或淡鹽水,以備不時之需;
4、夏天可以讓寶寶多喝綠豆、百合、銀耳等熬成的粥,保持充足睡眠、合理飲食;
5、室內空調不要開得太低,出門前先提前關空調,讓孩子適應一下溫度的逐漸變化。不然從20幾度的室內突然來到近40度高溫的外界,對於體溫調節中樞還不完善的小孩子來說真的是個考驗。
有意識地做好中暑的預防工作,那些害怕寶寶中暑而不敢出去玩的家長,就可以放心大膽地帶娃去耍了。漫長的一個夏天,不能痛痛快快玩一場,也是挺遺憾的不是嗎?
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