寶寶睡覺遠離燈光下 寶寶睡覺,燈光
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
通過研究發現,人處於自然光照射時,可表現出規律性的生理節奏,但是,如果夜晚長時間地處於人工光源的照射下,則會干擾人體內的生物鐘,致使機體新陳代謝、生理節奏及生物化學系統受到影響。久而久之,便有可能導致某些疾病的發生。
科學家們的研究還發現,除太陽光以外的任何人工光源,都會產生一種微妙的光壓力。這種光壓力的長期存在,會使人、尤其是嬰幼兒表現得躁動不安、情緒不寧,以致難於成眠。同時,讓寶寶久在燈光下睡覺,還會使其晝明夜暗的自然規律受到干擾,進而影響網狀激活系統,致使他們的睡眠時間縮短,睡眠深度變淺且易於驚醒。如果因此長期睡眠不足,還有可能妨礙中樞神經系統的保護性抑制,進而導致智力及語言障礙。
除此之外,寶寶久在燈光下睡眠,還會影響其視力的正常發育。我們知道,熄燈睡眠的好處,在於使眼睛和睫狀肌獲得充分的休息。長期在燈光下睡覺,光線對眼睛的刺激會持續不斷,眼睛和睫狀肌便不能得到充分的休息。這對於嬰幼兒來說,極易造成視網膜的損害,影響其視力的正常發育。
上述就是對寶寶不宜在燈光下睡覺的介紹,現在應該有了解了吧,希望本文對您有幫助,一定要注意這些小細節,希望寶寶都能健康的成長。
天使寶寶告訴你寶寶睡覺時能不能開燈?
開小夜燈睡覺對寶寶有什麼影響
寶寶睡覺時不關燈有什麼危害
寶寶拍百天照閃光燈沒事嗎 寶寶拍百日照閃光燈會不會有影響
給寶寶開燈睡覺危害多,最後一條你絕對沒想到
開燈睡覺爲什麼會引起性早熟 開燈睡覺危害多 間接推動性早熟
寶寶開夜燈睡覺的危害
寶寶開燈睡覺的危害有哪些
開夜燈睡覺對寶寶有啥影響
寶寶睡覺開着燈好嗎
護理篇:開燈睡覺 寶寶易近視
晚上開燈睡覺對寶寶有影響嗎
開燈睡覺對寶寶的影響
寶寶開小夜燈睡覺會早熟嗎
開燈睡覺對寶寶好麼?
提醒:寶寶睡覺開燈壞處大
寶寶睡覺一定要記得關燈!
開燈睡覺影響寶寶身高
1歲寶寶睡覺不讓關燈怎麼回事
寶寶開燈睡覺的7大危害