「不吃就餓他」真能讓孩子好好吃飯?
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孩子吃飯,擱在誰家都是大事兒。彷彿心中的一塊大石頭,孩子把飯吃完,這塊石頭才能落地。可是,不好好吃飯的娃數量龐大,各種招數也是花樣百出。怎麼治?
民間流行衆多媽媽奉行的大招就是——餓他呀!
“ 不吃就餓他,真的有效嗎?朋友斬釘截鐵的告訴我,必須有效!而且執行要堅定。千萬不能因爲孩子的各種耍賴,而放棄原則。
飢餓療法不是懲罰,而是循序漸進、溫和有力地讓寶寶覺知到餓。主要針對的是寶寶不良飲食習慣的糾正,比如吃飯玩玩具、看電視、跑來跑去、追喂、愛吃零食等行爲的糾正。
“ 孩子不吃飯,責任在家長孩子天生對食物源親近,從出生開始,就知道尋找媽媽的乳頭。可是當孩子長大了,卻不好好吃飯,這絕對是父母沒有了解孩子的生活習性,沒有培養好好吃飯的習慣。這樣看來,孩子不好好吃飯的主要責任,是在家長身上,而不是孩子自身。
“ 不吃就餓,就得這麼用不吃就餓他一餓,可不是盲目的、突然的減少孩子的進食。任何改變都需要循序漸進。培養孩子好好吃飯也不例外。餓的前提——正餐前後不吃零食、不喝飲料。
飯前約定:一起吃飯啦!如果不吃飽,中途餓了是沒有東西吃的。集中注意力:玩具、手機等都拿開,專心吃飯。飯後約定要堅持:沒有好好吃飯,不用水果零食補償。
當然,要按照以上三招來做,最緊要的還是父母的耐心。剛開始你往往會看到:孩子吃不完三口,就吵着要做其他事,怎麼辦?你必須保持耐心,你可以假裝誇張的大口吃飯,或嘗試讓孩子來餵你一口,再喂自己一口。慢慢地,孩子吃飯的耐心被重拾回來,將會養成獨立吃飯的好習慣。孩子不吃飯就愛吃零食怎麼辦?這幾種零食就算哭鬧也不能吃
想讓孩子好好吃飯,家長就別在餐桌上做這件事了!
飢餓療法讓孩子愛吃飯
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