寶寶秋天防曬怎麼樣從預防開始?挑選適合寶寶的太陽鏡
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秋天來了,天氣逐漸變得涼爽,好多寶媽就開始說了,現在秋天了,寶寶出門還要防曬嗎?諾!可別低估了秋老虎,寶寶說曬黑就曬黑。
秋天來了,天氣逐漸變得涼爽,好多寶媽就開始說了,現在秋天了,寶寶出門還要防曬嗎?
諾!可別低估了秋老虎,寶寶說曬黑就曬黑。其實,寶寶曬黑是小事,關鍵是他們的皮膚相比大人而言,更薄也更加的敏感,很容易被曬傷。
所以,秋天寶寶防曬也是很重要滴。
寶寶防曬的必要性
皮膚深的人對陽光的熱度並不是很敏感,但是每一個人都存在被陽光灼傷的潛在可能。
特別是寶寶嬌嫩的皮膚,更需要保護不受陽光的暴曬。陽光灼傷和其他燒燙傷一樣,可能會造成皮膚髮紅、發燙並疼痛。過量的紫外線照射,甚至會出現皮膚光老化及皮膚癌的發生。
雖然適當的曬太陽,能促進身體合成維生素D。但曬太陽合成維生素D受所在地區緯度,雲層厚度,氣候/天氣,皮膚顏色深淺,皮膚暴露面積等影響。
所以,即使是從合成維生素D的方面考慮,也不適合暴曬,應避開太陽直曬。
防曬從預防開始
很多家長都誤以爲,只有陽光很強烈的時候纔有可能引起曬傷的危險。實際上,真正有害的紫外線是肉眼看不到的。
儘量不要讓寶寶在紫外線強度達到峯值的時候出門(上午10點到下午4點)。其次,美國兒科學會還給出以下防曬需要遵守的原則。
1)只要出門,就要爲寶寶(6個月以上)擦一些防曬霜,阻斷紫外線的傷害。
選擇防曬保護因子(SPF)至少爲30或更高,並覆蓋UVA和UVB光譜的兒童配方防曬霜,這個在防曬霜的說明上會有標註,並且在出門前半個小時就擦好防曬霜。
沒有一種防曬霜是真正防水的,所以,每1.5~2個小時就應該補擦一次防曬霜——特別是如果寶寶會長時間泡在水裏時。
2)給寶寶挑選輕薄的純棉着裝,並穿上長袖的衣服和長褲。在寶寶外出時,穿戴防曬的衣服和帽子是保護寶寶皮膚很好的辦法。
關於防曬衣,我國的標準爲:紫外線防護係數UPF>30,購買時注意查看吊牌上的說明。
3)儘量爲寶寶支一把沙灘傘或類似的設備,保護寶寶不被陽光直射。
4)給寶寶戴一頂寬沿的帽子和戴太陽鏡。
5)6個月以下的寶寶要避免被陽光直射,最好一直待在陰涼處。如果衣服不能完全把寶寶遮蓋起來,並且陰涼處也不夠,可以小範圍的面部、手臂等,爲寶寶塗抹一些防曬霜。
挑選適合寶寶的防曬霜
1)選擇廣譜防曬的防曬霜
廣譜防曬可以同時防護UVB和UVA。UVA是會穿透皮膚導致皮膚癌的射線,UVB是會導致曬傷的紫外線。
2)防曬指數(SPF)最好超過30
SPF30-50對大多數人來說就足夠了,對於防曬指數高於50的產品是否能夠提供額外的保護,還需要更多的研究來檢測。
3)選擇專爲兒童設計的防曬霜
4)儘量選擇無香料的防曬霜
5)儘量選擇純物理防曬霜
防曬霜管身上的“Active Ingredient”(有效成分):zinc oxide(氧化鋅)和 titanium dioxide(二氧化鈦)就是是美國兒科學會推薦的物理防曬成分,如果只含有這兩種,就是真正的純物理防曬。
溫馨提示:噴霧型防曬雖然方便,但是有吸入和進入眼睛的危險。
如何使用防曬霜
1)塗抹
① 防曬霜需要提前半小時足量塗抹,防曬劑人體試驗國際標準爲2mg/cm2,相當於普通A4紙1~2張的厚度。所以不論成人和寶寶都不推薦使用噴霧或滾珠,那薄薄的一層不管用。
② 塗抹區域,防曬霜一定要足量的塗抹在所有暴露區域,尤其是面部、鼻子、耳朵、手腳、膝蓋等。
③ 反覆塗抹,2小時左右就需要補塗一次防曬霜。
因爲防曬霜在出汗、游泳或摩擦等防曬霜會流失很大一部分,就算是標明防水的防曬霜,也需要每隔2小時塗抹一次。
2)清洗
不防水的防曬霜用清水清洗就可以,防水的需要用香皂或沐浴液清洗。
挑選適合寶寶的太陽鏡
6個月以下的寶寶要避免被陽光直射,同時寬沿帽和嬰兒手推車的遮陽蓬都會爲寶寶遮擋太陽,所以可以不佩戴太陽鏡。
6個月以上的寶寶,挑選太陽鏡需要注意以下幾點。
1)鏡片能夠過濾100%的紫外線
爲寶寶挑選太陽鏡最好是到專業的正規眼鏡店,選擇可以阻擋紫外線程度達到100%的鏡片,通常太陽鏡的標籤上會100%UV或UV400的說明。
2)鏡片材質爲聚碳酸酯的產品
這類材料具有堅韌的特點,撞擊後也不容易破碎,對寶寶來說更安全。
3)輕巧的鏡架
爲寶寶挑選太陽鏡時應選擇輕巧一些的眼鏡架,以減輕寶寶鼻樑和耳朵的負擔。同時,不建議選擇金屬的鏡架,金屬物質較硬,可能會劃傷寶寶。
4)不要購買質量沒有保障的太陽鏡
市面上有很多款式、價格不一的寶寶太陽鏡,這些質量不確定的東西千萬不要給寶寶買。
劣質的太陽鏡不具備防紫外線的功能,給寶寶佩戴時不僅不能起到保護作用,反而會影響視力。
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