緩解寶寶便祕是什麼原因?
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緩解寶寶便祕是什麼原因?很多人都錯誤的認爲“便祕”是成年人容易出現的腸道問題,但實際上小寶寶同樣可能便祕!特別是在最初添加輔食的寶寶,由於爸媽餵養不當、飲水過少等多個原因影響,就會導致寶寶便祕症狀出現。
在面對寶寶便祕的問題上,有很多新手媽媽都存在誤區,認爲寶寶幾天不排便,就是便祕表現。但其實,對於嬰兒便祕的診斷,並不是完全看大便次數,同時還需注意多個方面。
首先需要了解的是,便祕分爲病理性和功能性兩個種類,通常寶寶出現的都是功能性便祕,由於大便中的水分過少,導致大便乾結不易排出。所以,寶寶是否便祕不能單純的看寶寶多久沒有排便,同時還要看大便的形態。
而且,由於每一位小寶寶的體質、飲食等方面不同,所以新陳代謝的規律也不相同。只要是寶寶大便性狀正常,且飲食、情緒、睡眠等狀態良好,寶寶每隔2-3天大便一次都是正常情況。
爸媽可通過以下幾個症狀,初步判斷寶寶是否存在便祕:
1、寶寶每週的排便次數在2次或少於2次的狀態,在自己可以控制排便後,每週最少有一次大便失禁的情況出現;
2、在大便的過程中寶寶十分費力,且大便呈現出巨大、乾結的狀態,在排便時可因費力或疼痛出現哭鬧、不願排便等情況;
3、寶寶本身有大便瀦留(無法自主排便)的病史,且用手按壓寶寶腹部時,能明顯感覺寶寶肚子發硬,在直腸內存在大量的便便團塊。
如果符合這幾個特點,那就有可能是寶寶出現了便祕症狀。很多寶媽在發現便祕後的第一時間,就會選擇給寶寶多喝水,或服用益生菌,然而這些做法真的正確嗎?
1、單純喝水並不能解決問題
便祕的主要根源,就是食物殘渣脫水嚴重,從而導致了大便祕結。但是,如果僅僅是單純補水,水分也很少能直接進入到大便內,反而會讓寶寶小便次數增加。
所以,除了要多喝水以外,寶媽還需給寶寶進食富含膳食纖維的食物,纖維可以鎖住水分,同時促進腸胃蠕動,讓便便變得更加柔軟和溼潤,能有效防治便祕。
但是,需注意的一點是,寶寶吃的膳食纖維不能經過過度加工,比如將水果或蔬菜打成泥、汁等,都可破壞食物中的膳食纖維,降低其發揮效果。
2、益生菌不能長期服用!
適當服用益生菌,的確能增加腸道菌羣的活性,有助於緩解腹瀉、便祕等問題。但是,益生菌服用一定要注意用量,如果盲目將益生菌當作保健品,那過量的益生菌就可造成腸道內菌羣失衡,甚至讓寶寶患上“益生菌依賴症”。
在緩解便祕的同時,還會讓寶寶產生依賴,未來不吃益生菌就可導致便祕的再次復發。
所以,在寶寶發生便祕之後,在用藥調整上應嚴格按照醫生建議使用。一般腸道的修復期約是2周左右,且這是一個慢調理的過程,所以媽媽們千萬不要圖快而濫用藥物。
當寶寶症狀緩解消失後,應停止益生菌的使用,在飲食上精心調整,預防寶寶再次便祕的出現。
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