寶寶睡眠不好是什麼原因?如何緩解這種情況?
本文已影響9.86K人
本文已影響9.86K人
嬰幼兒的睡眠,比起成人來說,那是多得多了,每天除了吃奶,拉屎,尿尿,換尿布,幾乎都處於睡眠狀態。
平時諮詢的時候,有的媽媽會問:
“老師,我家寶睡覺老是哼哼?”
“老師,我家寶睡覺,感覺有的時候,臉憋的通紅,像在用力,可是也沒拉粑粑啊?”
“老師,我家寶,睡覺時總是動來動去,感覺睡不踏實!”
……
今天,就和大家來分享一些,寶寶睡覺時出現的一些小問題,希望對大家有所幫助。
寶寶睡眠不好的原因
大多數寶寶出現這些現象,都是正常的生理狀態。主要和以下這些因素有關:
神經系統發育不完善
寶寶在媽媽腹中很有安全感,但出生後會受到外界環境所帶來的各種刺激,會對他們造成影響。
由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善,稍有外來的刺激則可能導致嬰兒驚醒,這是一種正常的生理現象,隨着寶寶的長大,神經系統的發育完善,這種生理現象會自然消失。
消化系統不成熟
寶寶出生後,從臍帶輸送營養變成了直接進食,這個過程也需要適應。三個月前的寶寶長的最快,而且吃得多拉得勤,甚至邊吃邊拉,所以胃腸道的負擔也不輕。
這導致寶寶的肚子會咕嚕咕嚕叫,有時還會扭動身體、使勁。寶寶使勁的時候容易憋氣,小臉漲得通紅也正常。
生長速度很快
在頭三個月,寶寶的體重,身長都會迅速增長,所以需要不斷地伸展來解除這個過程中的不適。寶寶使勁、抖動雙臂這些現象,都說明了身體發育得較快。
長睡眠淺睡期轉換
小寶寶睡眠週期較短,深睡眠和淺睡眠經常轉換。在轉換過程中,也會出現哼唧、使勁等,家長不必以爲孩子是否餓了或者尿尿了,或者不舒服了,去護理,去過度關照他。因爲淺睡的時候,大腦的發育很重要。
進食過飽或護理不當
尤其是吃奶的嬰兒,有些媽媽習慣於喂着母乳伴寶寶入睡,結果導致胃腸道負擔過重! 雖然這些現象是正常的,但媽媽肯定都希望寶寶能睡得安穩些。
以下這些辦法有利於緩解寶寶出現的這些現象,大家可以嘗試下:
1.做嬰兒撫觸和按摩,與寶寶直接肌膚相貼,媽媽的溫度和心跳或許可以讓寶寶安穩下來。
2.儘量以母乳爲主,同時應該及時補充維生素D3,促進鈣吸收。
希望這些小知識,對各位寶媽有幫助,希望我們的每個寶貝都能健康成長。
嬰兒睡眠質量不好的原因 如何提高寶寶的睡眠質量
寶寶睡眠質量不好是什麼原因
何爲腸絞痛?腸絞痛的原因是什麼?如何緩解?
這種情況下的產後出血,該如何是好?
寶寶吐奶,有哪些原因呢?這種情況要重視!
小孩記憶力非常差是什麼情況 家長要警惕這4種原因怎麼回事?家長要警惕這4種原因!
緩解寶寶便祕是什麼原因?
家長不陪,孩子不做?如何改變這種情況?
寶寶睡眠不好是什麼原因 寶寶睡眠不好怎麼辦
寶寶睡眠不好的原因是什麼 寶寶睡眠不好的原因
冬季晚間如何讓寶寶安穩睡覺?寶寶睡眠不好,一放下就醒怎麼辦呢?
嬰兒睡眠不好怎麼辦 嬰兒睡眠不好是什麼原因 嬰兒睡眠不好經常哭鬧是什麼原因
孕晚期睡眠不好,孕媽針對4個原因這樣緩解
孕期總是睡不好是什麼原因?分享幾個睡眠小妙招
寶寶睡多久合適?寶媽如何解決寶寶的睡眠問題?
寶寶睡眠不好是什麼原因
寶寶睡眠不好是什麼原因
寶寶一放下就醒到底是因爲什麼?如何解決這難題?
【什麼原因導致寶寶睡不好】寶寶睡不安穩的原因 寶寶睡不好是怎麼回事
寶寶生病後睡眠差怎麼辦?如何讓寶寶睡個好覺?