晚睡對孩子的影響有多大?很多家長都忽略了!
本文已影響1.99W人
本文已影響1.99W人
現在的年輕人有幾個敢說自己不是夜貓子啊,每晚熬過11點那是不在話下。可是有些家長也把這個熬夜的習慣無形中傳給孩子。和周圍的寶媽聊天得知,很多媽媽都說孩子有時晚上11點還不睡,家長以爲只要每晚能讓孩子睡夠時間,晚點睡也沒啥關係。
但家長們知道晚睡對孩子影響多大嗎?
一、孩子難長高
孩子只有在熟睡的狀態下,腦垂體才能分泌旺盛的生長激素,而生長激素並不是每個時間段都有的。晚上22點到凌晨1點是生長激素分泌高峯期,若錯過這個時間孩子細胞新陳代謝將受到影響,因此家長應儘量讓孩子10點入睡,早上6點之前不要叫醒孩子,保證孩子每晚有8小時的充足睡眠,孩子才能長的高。
二、 傷害心臟
孩子晚睡不僅影響孩子發育,致使孩子長不高,更重要的是危害孩子的心臟。因爲小孩子很容易因爲睡眠不足而感到疲倦、易怒、暴躁,情緒不佳,嚴重者還會表現出難以入睡的過度壓力反應,而且越是睡眠不足,孩子的情緒反應就越激烈,血壓、呼吸、心跳隨之都會加速。如此惡性循環下去,就會爲孩子埋下心血管疾病的隱患。
三、 孩子性早熟
很多家長可能不知道,晚睡不僅抑制生長激素的活動,更會刺激荷爾蒙的正常分泌,同時影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節,所以經常晚睡的孩子不僅長不高,而且有可能性早熟。
所以,家長永遠不要小瞧晚睡對孩子的影響,而讓孩子從小擁有一個良好的生活規律更是父母應該做的,而這好習慣的養成最重要的是父母的以身作則。
你家孩子分牀前和誰同睡?對孩子性格影響太大了!
原生家庭對孩子的影響有多大
洗奶瓶時,這一點很關鍵,但很多媽媽都忽略了!
父母分居對孩子的影響很大 家長需警惕!
夜晚帶寶寶出門危害多,很多家長都容易忽視這些原因
孩子睡得晚有哪些影響 睡覺晚影響孩子長個嗎
孩子個子矮,經常感冒,注意力不集中…根源竟是這個!很多爸媽都忽略了
老師的態度對孩子的學習成績影響有多大?家長要重視起來
很多孩子都有X、O型腿,但寶爸寶媽卻容易忽略這9點!
這3件最該教給孩子的事情,卻被很多家長忽視了!
寶寶免疫力最弱的兩個時期,很多家長都疏忽了!
“乖孩子”有多麼危險,很多家長竟然都不知道!
這樣做對孩子的傷害遠超你的想象,可很多父母卻都忽視了!
家庭偏心對孩子的影響 家長偏心會給孩子帶來很多危害
孩子近視危害大!這些可能近視的信號,90%的家長都忽略了!
小時候的陰影對孩子影響有多大?可能終身都在想要逃開......
孩子晚睡的危害有多大 竟影響孩子一生!家長一定要看!
孩子晚睡會影響智力嗎 孩子晚睡對孩子的傷害有多大
清明踏青時這些潛在的危害,很多父母都忽略了!
別把流感當成感冒!很多家長都忽視了