寶寶最近又上火了,該如何給寶寶按摩來緩解?
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寶寶最近又上火了,如何通過推拿來幫助寶寶,如果寶寶煩躁不安、睡眠不踏實、多夢、來回翻身,甚至睡覺時出現抽搐,該如何給寶寶按摩來緩解?
請按揉以下穴位:
1. 清心經 3-5分鐘
位置:位於寶寶中指掌面指根至指尖成一直線;
手法:用右拇指從中指末節推向指尖;
作用:清熱退心火。常用於心火旺盛而引起的高熱神昏、面赤口瘡、小便短赤等症。
2. 清肝經 3-5分鐘
位置:位於寶寶食指掌面指根至指尖成一直線。
手法:左手握住寶寶的手,使其手指向上,手掌向外;右手拇指從寶寶食指的末節指紋開始,推向指尖,稱爲清肝經。
3. 清天河水 3-5分鐘
位置:寶寶前臂內側正中,自腕橫紋至肘橫紋成一直線,稱爲天河水。
手法:用食指、中指二指指腹,從腕橫紋起,推至肘橫紋,稱清天河水。
4. 涌泉穴 3-5分鐘
位置:位於足底部,蜷足時足前部凹陷處。
手法:用一手握住寶寶腳趾,另一手摩擦足心,到腳心發熱爲止。
如果寶寶有眼屎,甚至耳朵疼、便祕,小便發黃,可按揉以下穴位:
1. 虎口 清肝火 3-5分鐘
位置:大腸穴在食指靠近拇指側邊緣,從食指指尖至虎口一條線。
手法:用拇指或食指,從虎口推向指尖,直線來回推動按摩3~5分鐘。
2. 太沖穴 3-5次
位置:太沖穴位於足背側,第一、二跖骨結合部之前的凹陷處(趾縫間上1.5寸)。
手法:以拇指在太沖穴上掐3~5次。(提示:清肝經、清心經、清天河水,對於肝火旺盛的寶寶效果也不錯,媽媽可以連同以上兩套按摩一起做)。
寶寶生口瘡、有口臭、流口水,而且口水較粘、拉絲比較長,食慾也變差,不愛吃飯,可按揉以下穴位:
1. 口臭:清脾經 3-5分鐘
位置:脾經位於寶寶拇指橈側緣或者拇指末節螺紋面;
手法:在拇指正面由指端向指根方向直推。
2. 不愛吃飯:清胃經 200-400次
位置:在大魚際橈側,赤白肉際處。
手法:用拇指或食指自掌根推向拇指根,稱爲清胃經。
3. 摩腹3-5分鐘
位置:腹部。
手法:1. 讓寶寶仰臥或者坐着,媽媽用手掌或者四指,呈順時針方向按摩,輕輕帶動皮下的小肉肉,促進寶寶腸胃蠕動。
2. 每天3~5分鐘。(提示:肝經、清心經、清補大腸,對於胃火旺盛的寶寶效果也不錯,媽媽可以連同以上三套按摩一起做)。
推拿要領1. 一天推拿一次,推拿建議做寶寶左手,推拿力度輕柔,可用爽身粉當介質。
2. 寶寶年齡不同,組方中各穴位相同時間下的推拿次數會不一樣。
3. 每天早晚堅持揉5分鐘,長期堅持必能改變寶寶脾胃狀況。
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