別把斷奶變成一場最虐心的母子分離悲情劇！

關於斷奶的問題，一直想寫。可是一直害怕寫，一提筆就是滿滿的愧疚。玖玖是純母乳到10個月斷母乳的，按照我的計劃，想要給她喂滿一週歲。

斷奶的理由是，玖媽患了嚴重的支氣管炎，天天輸液，且玖玖戀母乳嚴重，不肯吃輔食，夜醒頻繁（一晚上至少五次），已嚴重影響自身的睡眠質量。

規律育兒派認爲：

一般6個月內的寶寶都需要2次以上的夜奶，但9個月之後的寶寶就不需要夜間進食；

9個月之後的夜醒是習慣性夜醒，屬於“心理飢餓”，頻繁夜奶會影響寶寶的睡眠及生長髮育。

有些寶媽會問，那斷夜奶就行了，何必斷母乳？

因爲當初有一個很好的工作機會，在玖玖姥姥的百方勸說下準備去，所以乾脆就此斷了母乳。

只不過，後來綜合考慮玖玖的帶養問題，還是放棄了。

所以，在母乳問題上，對玖是心存愧疚的。

母乳要喂多久——來自專家們的意見

關於母乳的好處以及對母乳的各種謠言，曾經在母乳餵養道路上這些坑娃坑孃的謠言，你中了幾槍？這篇中有總結過。

如果你現在僅僅從主觀上糾結要不要給孩子斷母乳，不妨點開這一篇來看看。

美國兒科學會在1997年就已經提出：母乳餵養應該持續至少12個月，此後就看雙方意願了。

世界衛生組織甚至建議：母乳餵養要持續兩年。

儘管得到了越來越多的健康專家和科學家的支持，長期的母乳餵養依舊未被廣泛的接受。

母乳餵養到七八個月已有各種聲音莫名冒出來勸你斷母乳，更別說孩子學步階段還在吃母乳，想必定會遭受各種不懷好意的目光。

其實，母乳餵養，不論對媽媽還是寶寶來說，本來就是這世界上最美好的事。

斷奶意味着什麼

《聖經·詩篇》的作者大衛曾經說過一句發人深省的話：“我的心靈安寧、平靜，就像母親和她斷了奶的孩子，我的內心就像一個斷了奶的孩子。”

“斷奶”的英文是“Wean”，意思是“成熟”，就像水果成熟、變紅，該離開樹枝了。

所以“斷奶”並沒有負面的意思。

相反，孩子斷奶是值得慶祝的時刻，並不是因爲你所想的諸如“我終於解放了！”之類的。

而是因爲斷奶後的孩子纔開始變得完整，能夠獨立的進入下一個發育階段。

對孩子而言，成長不就是一次又一次的斷奶過程。

什麼時候斷奶

這個問題，實在是沒法給一個具體答案，斷奶是個人的決定，只要你和你的孩子中有一個或者兩個人都準備好了，就可以斷了。

鄰居中比玖玖大半歲的一個小姐姐，母乳滿12個月後就不肯再喝了，每次餵母乳都哭着拒絕，儘管媽媽心有不忍，但是孩子已經自行做了斷奶的準備。

從醫學角度來說，美國的一些營養學家和內科醫生建議：

母乳餵養至少要持續1年，他們認爲母乳中的獨特營養物質對寶寶兩歲以及以後的成長髮育非常重要。

甚至還有一些自然離乳的堅定派，會一直母乳餵養到孩子自然離乳的那一天。

你可能會有所擔憂，一歲以後還在吃母乳的孩子，會不會依賴性大、佔有慾強？

可是經驗和研究都顯示，延長母乳餵養的時間並不會助長孩子的依賴性，相反能讓孩子更獨立。

安心享受父母關愛的寶寶（沒有提早斷奶）最終會更獨立，更容易接受與媽媽分開，可以更安全、更穩定地進入下一個發展階段，而且也更容易被教育。

退一萬步說，如果你覺得長達幾年的母乳餵養看起來很奇怪，爲什麼又能容忍兩三歲的孩子還在吸奶瓶？

如何有效的斷奶

玖媽的斷奶之路，嚴格來說，只用了三天兩夜。

出人意料，卻又在情理之中。玖玖跟奶奶睡了兩晚，第三個晚上就已經開始不再歇斯底里，回來跟我一起睡了。

斷奶對於我來說，生理上的痛苦可能比心理上的痛苦更大一些，有過斷奶經驗的媽媽應該都知道，漲奶是什麼樣的體感，那酸爽。

斷奶前做了很多功課，並且在斷奶中學以致用，現在總結幾條實際有效的，希望對即將斷奶的媽媽們有所幫助。

斷奶是用人代替人，而不是物代替人

不要寄希望於一個泰迪熊或一個塑料玩具哄騙寶寶離開你身邊。

當寶寶離開你溫暖的乳房，你需要用其它形式的情感營養去安撫他。

這時，需要一個媽媽以外的人，而且是平時與他最親近的人，來陪伴他度過斷奶最煎熬的頭兩天。

玖媽在決定斷奶前曾未雨綢繆一週，讓其奶奶與她集中培養感情，包括白天的玩耍、白天的小睡，偶爾夜晚的陪睡。

這樣，即使夜間醒來，發現媽媽不在，她也能看到一張熟悉的臉，可以減少內心的不安。

快速斷奶法

這個方法對性格比較倔強，戀奶嚴重，小暴脾氣的寶寶更加有效。玖玖就算屬於這一種。

因爲，對這種寶寶斷奶，無論如何都是需要哭鬧一番的，那麼長痛不如短痛，速戰速決。

一般三四天就會有成效，寶寶基本能夠忘記吃奶是什麼滋味，至少不會太惦記奶了。

在開始斷奶的這幾天，白天最好安排外出遊玩，但是不要打亂平時作息時間，這樣寶寶分散注意力，白天就沒有那麼想吃奶了。

另外，出去玩也會消耗體力，這樣在睡前就算哭鬧，也撐不了太久就會睡着。

對於性格比較溫和，戀奶不是特別嚴重的寶寶，更推薦逐漸減頓斷奶法。

避免玻璃心，不要輕易放棄

你可以在任何時候氾濫你的玻璃心，但是在娃斷奶的這幾天請一定保持鐵石心腸。

成長不光是快樂的，還有很多痛苦，孩子的成長之痛是你沒辦法避免的。

寶寶因爲斷奶而哭鬧，真的沒有那麼可憐，他只是經歷了成長而已。

如果你今天連寶寶斷奶的痛苦都受不了，那以後你要怎麼給寶寶立規矩？怎麼讓寶寶離開你適應羣體生活生活？怎麼培養他的獨立和堅強的品格和能力？

當寶寶哭鬧的時候，你要告訴自己，不要糾結，不要自責，這次也跟感冒發燒一樣，熬過去就好了。

要麼就別斷，要斷就要堅持到底，反反覆覆的你到底是在幫孩子還是折磨孩子？

斷奶期間不應該離開寶寶

整個斷奶過程中，玖媽沒有離開過玖玖一整天，白天奶奶帶她從外面玩回來了，我會忍着漲奶的疼痛抱抱她，頭兩晚哭鬧不止，我也一起幫忙哄睡。

有些媽媽覺得，與其看着孩子哭鬧又愛莫能助如此虐心，與其眼不見心爲淨。

如果這樣做，寶寶除了失去了習慣的安慰方式而倍感壓力，還會陷入媽媽不見了的恐懼之中，導致缺乏安全感，哭鬧的時間會變長，還會產生心理問題。

所以，斷奶期間真的不需要母子分離，這一點玖媽親測有效。

每次看到玖玖依偎在我懷裏吃奶，那一臉的幸福和滿足，彷彿她擁着全世界，也彷彿，我真的能給她全世界。

斷奶後不需要多久，你會發現懷中那個臉上灑滿陽光，眼睛微閉，睫毛輕顫，大口吞嚥的模樣，以及那段從此不會再有的親密日子，將是你此生最懷念的時光。

如果可以，恨不得就這樣到地老天荒。

只不過，孩子終究要長大，也終有一天會完完全全脫離你；

斷了奶不代表你狠心，你對他的愛也沒有減少一分一釐。

有點煽情，就此打住。