冬天寶寶睡覺不老實,只好拿出“制服”寶寶踢被子的絕招了!
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寶寶踢被子不可怕,可怕的是着涼、感冒、發熱、咳嗽。漸入寒冬,寶貝兒白天鬧騰,晚上折騰,小腳丫子好像有使不完的勁兒,兩腿一蹬,小手小腳暴露無遺,時間一久,寶寶身子受涼了,家長心底又涼了。
寶寶爲什麼鍾情踢被子?
不少寶媽發現一個鐵錚錚的事實,寶寶睡覺剛躺下時安安穩穩的,眼看着就要進入熟睡狀態了,嗖的一下,雙腳一蹬,開始踢被子了,一晚反覆折騰三五回。。。而背後的真相是??
1大腦過度興奮寶寶正處於發育過程中,神經系統發育不全,有時候睡覺後,大腦個別區域還保持着興奮狀態,主要由於睡前過度引逗、玩興奮遊戲以及觀看刺激動畫片導致。
2睡覺環境不適物極必反,寶寶睡覺穿太多或是蓋太多都會導致身子過熱,產生不適感,自然會有踢被子的現象了。
3不良睡眠習慣如果寶寶喜歡蓋着頭睡覺或者把手捂在胸前,睡覺時會造成呼吸不暢,受潛意識引導,踢被子現象就發生了。
4寶寶這些疾病當寶寶患有佝僂病、蛔蟲病、小兒肺炎、出麻疹等,這些疾病都會干擾寶寶的睡眠,發生踢被子現象,造成寶寶睡眠質量降低。
So,寶寶老是踢被子,首先要排除病理性原因,找到可能的原因,再結合如下這些“制服”踢被子的絕招
方式一:被子固定操作指數:
舒適程度:
待寶寶睡下後,把被子的四角用夾子或是重物按壓住,以防寶寶踢掉。
方式二:橡皮筋固定操作指數:
舒適程度:
簡單三步被子蓋腳處
縫上鈕釦
方式三:睡睡袋操作指數:
舒適程度:
寶寶待在睡袋裏可以說是簡單方便萬無一失的方法,再也不用擔心寶寶身子、小腳暴露在空氣中受涼了,不過由於睡袋的侷限性,舒適程度大打折扣。
方式四:大被子蓋小被子操作指數:
舒適程度:
讓寶寶睡在媽媽身邊,給寶寶蓋個小薄被子的同時,蓋上媽媽的大被子,這樣增大了寶寶“踢翻被子”的難度,同時媽媽睡在身邊,寶寶的一舉一動就掌控在媽媽手中啦!
另外除了上面這些巧妙的物理措施,有效避免了寶寶因爲踢被子而受涼生病,下面這些預防寶寶踢被子的措施也要重點注意
?1.睡覺前不要飲食太多;
?2.睡覺前不要做興奮的遊戲以及觀看刺激的動畫;
?3.給寶寶蓋被子適可而止,否則過猶不及;
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