爲什麼寶寶睡覺不踏實、時間短、夜醒哭鬧?
本文已影響2.59W人
本文已影響2.59W人
寶寶落地就醒、頻繁夜醒、要奶睡、多次夜奶……而媽媽呢,寶寶一哭就哄、一鬨就大半夜無法入睡,常常是心力交瘁、欲哭無淚……以上一幕幕你一定都不陌生,甚至深有同感。
其實,寶寶從出生開始,睡眠時間就有一個大致的發展規律:新生兒大部分時間都在睡覺,一天累計的睡眠時間約在18-22小時。
寶寶月齡增加,大致規律是:
2-5月齡寶寶睡11-12小時,外加兩小覺(每次2-3小時);
6-12月齡寶寶睡10-11小時,外加兩小覺(每次2-3小時);
1-3歲的寶寶睡9-10個小時,外加兩小覺(每次1-2小時)。
對比這個規律,我們纔會擔心寶寶沒睡夠、沒睡整覺。這些寶寶睡不好,除了你以爲的肚子餓了,可能是這些原因導致的:
1、寶寶還小
寶寶的神經系統沒有發育完全,所以易驚,睡眠時間也不長,這是正常的生理原因。
2、寶寶不舒服了
如果被子蓋太厚或者太薄,寶寶就會被熱醒或者冷醒。再一個常見的原因就是小便或者尿布溼了。寶寶半夜哭鬧,爸爸媽媽首先檢查一下是不是尿片溼了,你半夜裹着個溼漉漉的褲衩也睡不着呀。
3、寶寶缺營養了
寶寶缺乏微量元素,容易睡覺不踏實,母乳的媽媽要注意補充維D,避免缺鈣,寶寶要多曬太陽。
4、寶寶睡前太興奮
家裏來了客人或者新保姆,寶寶睡覺之前玩得太嗨,晚上就會睡不安穩。
5、生物鐘
寶寶生理上沒有樹立固定的作息時間表,生物鐘晝夜規律的調整,需要爸爸媽媽和寶寶去漸漸調整。
6、寶寶沒有安全感
安靜舒服的小牀,溫度適宜的環境、空氣清新的房間、厚薄適宜的被褥,都可以讓寶寶順利入睡,不要頻繁變換寶寶的睡眠環境。
7、寄生蟲
寶寶體內有患寄生蟲,會導致消化不良、營養不足,出現貧血、易驚的情況。
其實寶寶不睡,有各種各樣的原因,而這些都被我們的寶寶統統表現成了:要奶奶、要哄哄、要抱抱。
其實大家經歷的睡眠難題,可以用科學的方法解決,而不是簡單喂一喂,哄一鬨,抱一抱,更不是隻要等孩子長大了就可以解決。
【寶寶哭鬧不睡覺】寶寶哭鬧不睡覺的原因 寶寶哭鬧不睡覺怎麼辦
十個月寶寶睡覺不踏實怎麼辦 如何讓寶寶睡覺更踏實
寶寶睡覺易驚醒、打鼾、喜歡奶睡?這些難題怎麼破?
寶寶睡覺不踏實易驚醒哭鬧怎麼辦
寶寶一到睡覺時間就逃跑,睡着還不踏實是怎麼辦?
寶寶口臭、厭食、夜間哭鬧……這幾個壞習慣是禍首!
暴躁寶寶哭鬧、跺腳、打自己是爲什麼?
爲什麼一歲寶寶半夜哭鬧直打滾 寶寶爲什麼半夜驚醒哭鬧
睡會就醒、夢中驚嚇、晝夜顛倒、睡的大汗淋漓……寶寶睡眠問題真不少
寶寶哭鬧夜醒、敏感粘人一定是壞事嗎?
寶寶睡覺不踏實易驚醒哭鬧怎麼辦
寶寶哄睡難、頻繁夜醒、覺短,有這些困惑的媽媽一定要好好看看!
哭鬧、睡不好、不肯吃奶?兒科醫生教你三招搞定寶寶鼻塞
寶寶晚睡奶睡、夜醒頻繁、不愛爬行?原來4步就可以解決!
寶寶睡覺難、夜醒多,你是怎麼做的?
一個月寶寶晚上睡覺不踏實哭鬧怎麼回事
孩子夜醒頻繁、晚睡、不肯午睡,睡眠倒退究竟怎麼破?
寶寶夜間睡覺不安穩,易醒易鬧是怎麼回事?
寶寶反覆溼疹、夜醒、感冒、痱子跟什麼有關?
【寶寶睡覺突然大哭是什麼原因】寶寶睡覺哭鬧幾聲又睡是怎麼回事 寶寶睡覺哭醒是什麼原因