這3種哺乳姿勢可致少奶,催乳師一定要幫寶媽糾正!
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想要下奶多,除了飲食上吃些下奶的食物以外,還需要注意哺乳姿勢,不然奶水也會少的,這3種哺乳姿勢可致少奶,催乳師一定要幫寶媽糾正!
催乳師應指導產婦掌握正確的哺乳姿勢和技巧,這是成功餵哺母乳的關鍵。產婦感覺舒適,下奶纔會順利。
正確的哺乳姿勢
託頭交叉環抱式
用手臂托住嬰兒,使他(她)的脖子靠在肘彎處,產婦的前臂托住嬰兒的背部及臀部。把嬰兒的小身體整個側過來,面對着產婦,肚子貼肚子。要點是讓嬰兒的頭、脖子和身體成一條直線,這樣吮吸、吞嚥就會比較順當。
橄欖球式
把嬰兒輕輕夾在腋下,放在膝蓋和枕頭上,讓他(她)和產婦的乳房一樣高,用膝蓋和枕頭支撐嬰兒的重量,而不是婦產的手臂。要點是將嬰兒往上、產婦乳房的位置抱,讓嬰兒整個身體靠着產婦,而不是產婦的身體往前傾。
扶腰臀抱籃式
坐在有靠背的椅子上,腳下放個小凳子,擡高膝蓋,準備3個枕頭,後背墊1個,膝蓋上放1個,抱嬰兒的手臂下再墊1個,這樣,產婦抱嬰兒哺乳就不會腰痠背痛、手痠腳麻。
要點是避免“剪刀式”夾託乳房(除非在奶流過急、嬰兒嗆溢時),那樣會反向推乳腺組織,阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口內,不利於充分擠出乳竇內的乳汁。
扶腰臀側臥式
產婦側臥着,讓嬰兒面對產婦乳房側臥,產婦將一隻手放在嬰兒身上,另一隻手自然放置。
正確的哺乳姿勢可以減輕產婦的疲勞,利於乳汁排出,防止乳頭的疼痛或損傷。
關於哺乳姿勢的問題,產婦產後在醫院的幾天裏,護士也會告知。但作爲催乳師應該熟練掌握正確的哺餵姿勢,以便在產婦做的不對或忘記怎麼做時,予以糾正和指導。
產後頭幾周的哺乳,產婦可使用兩種姿勢:託頭交叉環抱式和橄欖球式(託頭腋下挽抱式)。一旦感覺哺乳舒服,可採用扶腰臀抱搖籃式或者腰臀側臥哺乳。
錯誤的哺乳姿勢
1.產婦坐着,一隻手託着嬰兒的臀部,另一隻手捉住乳房。這種姿勢會導致嬰兒的頭部不穩,產婦和嬰兒都比較累。
2.產婦坐着,一隻手託着嬰兒頭部,另一隻手自然垂放,嬰兒只吸住產婦的乳頭,乳暈全在外面。
這種姿勢會使嬰兒吮吸時不能充分擠壓乳竇,不能充分刺激乳頭產生泌乳反射和噴乳反射,因此,嬰兒很難吸到足夠的乳汁,也容易導致產婦乳頭皸裂。
3.產婦站着,一隻手託着嬰兒的頭部,另一隻手平托起乳房。這種姿勢會讓乳房蓋住嬰兒的鼻孔,嬰兒很容易窒息,產婦抱着也很累。
寶媽要正確選擇自己的餵養姿勢,並不斷嘗試和練習,以保證自己和嬰兒在哺乳時都比較舒適。
錯誤的哺乳姿勢容易讓產婦、嬰兒感覺疲勞,催乳師應指導產婦避免錯誤的哺乳姿勢。
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