哺乳媽媽注意了!餵奶前不要吃這3種食物
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產後媽媽在哺乳期在飲食方面需要忌口嗎?哺乳期有哪些是不能吃的,下面看看,在哺乳期間,這三種食物你偷吃了哪種?
懷孕的禁忌,對於一個十足的吃貨而言,簡直就是一場無情的摧殘,看着那麼多美味的食物,自己卻一口都吃不了,那真是太悲慘了。所以很多吃貨孕媽就會想着等自己生完寶寶之後就可以特吃大吃了。
小雨本身就是一個吃貨,孕期一直忍耐,那些想吃的東西都沒能吃上,生完寶寶之後小雨就像脫繮的野馬,麻辣燙,酸辣粉,火鍋,醃菜等都成了小雨的口中之餐,滿足了口腹之慾。可是雖然小雨滿足了自己的口欲,但卻讓寶寶遭罪了。
由於小雨吃了這麼多辛辣的食物,給寶寶哺乳之後,寶寶出現了發燒,腹瀉的情況,不得已那麼小的寶寶就進了醫院。
孕期孕媽的飲食要特別注意,但是寶寶出生後,哺乳期的媽媽也不能任性,這3種食物可別亂吃,否則寶寶可是要遭罪的。
一、辛辣的食物很多女性都比較喜歡吃辛辣的食物,麻辣燙,酸辣粉,火鍋等都是女性的最愛。孕期爲了胎寶寶健康發育,這種食物不敢多吃。其實不僅是孕期要注意,女性坐月子的時候也要避開,以免對產婦的腸胃造成傷害,患上腸胃病。
媽媽在哺乳期間也是不能吃辛辣的食物的,媽媽吃了辛辣的食物,不僅媽媽容易上火,而且也容易使寶寶吃了母乳之後拉肚子,或者是發燒等,容易使胎寶寶生病。
二、醃製食品懷孕期間孕婦就禁止吃醃製類的食物,這種食物含鹽量過高,吃多了對身體不好。給寶寶哺乳期間,這種食物也要少吃,過度的鹽量容易導致媽媽腎臟的負擔,而且也對於身體的電解質平衡有一定的影響,不利於媽媽的身體恢復,同時也會對小寶寶造成傷害,影響寶寶的正常發育和生長。
三、咖啡因食品咖啡具有提神的功效,所以對於上班族而言,喝咖啡無疑是非常平常的事情。但是對於孕婦或者產婦而言,含咖啡因的飲品或食物還是最好少吃。對於孕婦而言,咖啡中的興奮成分容易導致胎寶寶鬧騰,甚至很有可能會導致胎寶寶早產。而對於產婦而言,攝入過多的咖啡因會對寶寶的神經有一定的影響,而且還有可能導致寶寶腸胃不適。
如果媽媽喝多了茶或者含咖啡因的飲品,給寶寶哺乳之後,可能會影響寶寶睡眠,寶寶容易睡不着,媽媽可就要受累了。
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