寶寶睡眠十不宜,寶媽不要大意了!
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寶寶睡覺可是件大事,睡不好的話可是會影響寶寶的生長髮育的,那麼寶寶睡覺,哪些事情是不宜做的呢?下面小編就來介紹下吧!
1.含着乳頭或是奶睡
有些家長爲了讓孩子睡好覺,會讓其含着乳頭或是奶嘴。這樣只會造成孩子呼吸不暢,引發窒息,睡眠質量也明顯下降。這種壞習慣還會影響寶寶口腔清潔衛生或是牙牀的正常發育。
2.抱着寶寶睡覺
有些家長喜歡摟着寶寶睡覺,這樣對寶寶生長健康都是非常不利的。因爲寶寶被媽媽摟在懷中,呼吸不到新鮮的空氣,呼吸到的都是媽媽呼出的廢氣,很容易感染上疾病。而且寶寶四肢也不能自由活動,這對孩子的血液循環、生長髮育都是非常不利的。
3.搖着寶寶睡覺
寶寶哭鬧不止時,家長都喜歡搖着寶寶睡覺,這樣只會影響寶寶腦部成長,在搖晃過程中還有可能造成寶寶顱內出血。
4.哼唱中入睡
很多家長喜歡在寶寶睡覺時哼唱歌曲,幫助寶寶入睡。這樣是非常不科學的。家長應該幫助孩子養成好的睡眠習慣,就算醒來也能再次入睡。
5.孩子睡得太晚
很多父母因爲各種原因晚上睡得都比較晚,孩子睡覺時間也推遲,這樣只會造成寶寶睡眠質量下降,情緒不穩定、自我控制能力也比較差。
6.白天睡得太多
很多孩子因爲夜間睡得不好,家長會在白天讓寶寶睡的時間久點。這樣只會打亂孩子的生物鐘,導致內分泌失調。所以家長不要讓寶寶在白天睡得太多。
7.被子太厚
爲了保暖家長會給寶寶蓋上厚被子,這樣只會造成寶寶呼吸不暢,哭鬧不止,影響睡眠質量。不僅如此,過分溫暖會降低寶寶的抵抗力,造成寶寶免疫力不佳。
8.環境過分安靜
有些家長因爲害怕吵醒孩子,不敢大聲說話或是一點聲響,這樣只會讓孩子養成不良的睡眠習慣。要知道3-4個月的大寶寶就已經有了“抗干擾”的調節能力,所以家長不需要太過小心。
9.頻繁更換照顧人
頻繁更換照顧人只會讓寶寶不適應,要知道寶寶沒有辦法對頻繁轉換迅速做出調整,所以在照顧孩子上,還是確定一個人的好。
10.睡前過分“在旁關照”
有些家長在孩子熟睡之後還呆在孩子的身邊,這會讓孩子養成不好的習慣,醒來發現父母不在之後,他們會哭鬧不止。
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