“春捂秋凍”，寶寶到底該捂到什麼時候？

俗話說“春捂秋凍”，春天就應該多捂捂，不要給寶寶那麼快就脫掉冬裝了，那麼“春捂”究竟要捂到什麼時候呢？

爲什麼要“春捂”?

“春捂”就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。寶寶冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，俗話說“春天孩兒臉，一天變三變”，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使寶寶身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。

“春捂”應該捂到什麼時候?

“捂”帶有一點熱的意思，即衣服仍應適當多穿一些，但是不能出汗。春季氣溫時高時低，如果升溫了還裏三層外三層的捂着，寶寶出汗多也容易生病。因而“春捂”並不是衣服穿的越多越好，而是強調脫衣要“遞減”，即寶寶衣物增減既要視天氣的變化情況而定，也要根據自身的體能素質。

即使氣溫回升了，也得多捂7天左右，寶寶和體弱多病或者高齡老人需要捂14天以上，身體才能適應。如果衣服減的過快可能凍出病來。

“春捂”應該捂哪裏

1、腹部

寶寶上腹受涼容易引起胃部不適，甚至疼痛，特別是有胃病史的人更要加以注意。下腹受涼對女性傷害大，容易誘發痛經和月經不調等，經期婦女尤其要加以重視。

2、雙腳

寶寶的腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長，而腳部又彙集了全身的經脈，所以人們常說“腳冷，則冷全身”。全身若冷，機體抵抗力就會下降，病邪就有可能乘虛而入。

3、脖子

寶寶這個部位受涼，向下容易引起有肺部症狀的感冒;向上則會導致頸部血管收縮，不利於腦部供血。

4、肩膀

寶寶肩關節及其周圍組織相對比較脆弱，容易受傷。所以說，貝爸建議大家，出門前還是要大概瞭解一下當天的天氣狀況，早上出門的時候溫度往往比較低，寶寶最好多穿幾件，隨着氣溫的升高而適當增減衣服，這個最最簡單的方法就可以有效降低感冒的概率，學會定義你家寶寶的“春捂”吧!