寶寶夏季如何預防空調病
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夏天大家都在空調房裏避暑,那麼寶寶抵抗力沒有大人那麼好,你知道寶寶在夏天怎麼預防空調病嗎?得了空調病應該怎麼辦嗎?
入伏後,很多地方室外溫度已經超過37度,家裏不開空調太熱,大人都難受,開了空調又怕寶寶受涼,到底寶寶能不能用空調,讓許多寶媽困惑;
今天一個寶媽諮詢我,夏季開始家裏老人就專門叮嚀了,寶寶太小,這個夏天不要開空調,但是3個月的寶寶已經出痱子了,寶媽覺得寶寶肯定很難受,問問身邊的朋友,又聽到幾個人說用空調後寶寶發燒了,到底該不該用空調,寶寶發燒是不是因爲空調引起的,怎麼才能讓寶寶健康舒適的過夏天,寶媽已經感到無所適從了。
每年夏季的‘ 空調病’ 人羣很多,尤其寶寶比大人更易患上“空調病”。
寶寶用空調後發燒,就是大家所說的‘ 空調病 ’的一種 ,是因爲家長使用空調不當造成的,只要學會合理使用空調,預防‘ 空調病’ ,就可以讓寶寶過個健康舒適的夏季。
一、什麼是“空調病”?
很多人都有過這種經歷,在空調房久了感到頭疼、無力、還有感冒、發燒這些症狀,這就是空調使用不當造成的。
二、怎樣預防空調病?
1、空調溫度不宜過低,26度~28度即可,不能低於24度,室內和室外溫差保持5度~7度最佳。
2、每天早晚帶寶寶去室外活動,呼吸新鮮空氣,適當鍛鍊,增強體質。這時把空調關掉,窗戶打開保持空氣流通。
3、寶寶從室外回來時,最好先進房間,再開空調。寶寶身上有汗,一定把身上的汗擦乾,再開空調。
4、空調房間待久了容易口乾舌燥,房間應準備一個加溼器,溼度保持在55同時給寶寶多補充水分,多吃水果。
5、空調濾網長時間不清洗,濾網上的灰塵等雜質就會吹進室內,散佈在空氣中,造成室內空氣渾濁,建議一個月清洗一次。
6、密閉的室內空氣容易渾濁,要經常通風換氣,寶寶的房間3小時左右通風一次。
7、空調不要直接吹到寶寶。
開空調時注意以上這些,就可以讓寶寶遠離 “空調病”,讓寶寶和家人度過一個舒適的夏季。
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