熱敷眼睛的正確方法

本文已影響6.52K人

熱敷眼睛的正確方法

具體做法：

1. 洗乾淨雙手;

2. 選用乾淨的毛巾或紗布來進行熱敷;

3. 把毛巾放入溫水中，眼部熱敷中區域性溫度最好不超過45℃左右。擰乾後可以先將毛巾放在區域性面板上熱敷2分鐘檢查面板顏色，面板顏色應該是粉紅到略紅為佳;如果出現水泡或者顏色呈深紅色均表示溫度過高;

4. 需要每5分鐘重新放入溫水中加熱一次;

5. 每次持續10-15分鐘。

熱敷眼睛的正確方法

熱敷眼睛要注意什麼

1、老年人不建議熱敷眼睛。因為老年朋友的血管壁變薄，出現炎症或腫脹的情況一定要先減輕血管張力，避免引起血管爆裂。

2、有些情況下應將冷敷和熱敷相結合，比如遇到眼睛出血的情況，應先冷敷再熱敷。

3、急性結膜炎(紅眼病)禁止做眼部熱敷。

4、如果眼睛疲勞伴有充血、眼腫的情況，熱敷會造成眼壓增高，日積月累會導致青光眼，此時建議選擇冷敷。

5、熱敷過程中還要注意觀察區域性面板顏色的變化，避免長時間在一個部位熱敷，以免燙傷。

熱敷眼睛的正確方法第2張

熱敷眼睛的作用

熱敷具有擴張毛細血管、改善區域性血液迴圈、促進區域性代謝、緩解視疲勞的作用，還可以促進油脂排出，減少水分的揮發，緩解乾眼。

區域性熱敷眼睛可以促進區域性組織迴圈，提高機體的抵抗力和自身的修復能力，起到促進消炎、消腫、祛寒溼、減輕疼痛、消除疲勞的作用。

熱敷眼睛的正確方法第3張

熱敷眼睛月子眼睛哭腫能熱敷嗎

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

【如何保護眼睛】怎樣保護眼睛保護眼睛的方法

【眼睛變大的自然方法】眼睛變大的自然方法有哪些有什麼自然方法讓眼睛變大

【保護眼睛】保護眼睛近視的方法保護眼睛的好習慣

【盤蚊香的正確使用方法】蚊香的正確開啟方式蚊香的正確點燃方法

嬰兒熱敷鼻子多久嬰兒熱敷鼻子的正確步驟

【保護眼睛的方法】保護眼睛的方法有哪些

堵奶用熱敷和按揉？這裡有正確的應對方式

【貼眼膜的正確方法】

最新文章

推薦閱讀