【寶寶拉肚子要補鋅嗎】寶寶拉肚子可以補鋅嗎 寶寶腹瀉需要補鋅嗎
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小編偶爾看到一篇文章,說寶寶腹瀉可能是因為缺鋅引起的,所以需要補鋅。在查證了資料之後,整理了這篇文章,寶寶拉肚子要補鋅嗎?家長朋友們要注意看一下,學習新知識哦。
寶寶拉肚子要補鋅嗎
寶寶拉肚子要適當補鋅。
腹瀉時,由於腸吸收能力受損,持續的腹瀉會影響巨集量和微量營養素的吸收,是導致嬰幼兒營養不良的重要原因。近年來的研究顯示,急、慢性腹瀉常導致鋅缺乏,補鋅能有效縮短病程和降低發病率。
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寶寶補鋅多少合適
我國營養學會2000年DRIs提出的每天推薦攝入量為:6個月以內的嬰兒1.5 mg,7個月—1歲為8 mg,1—3歲為9 mg,4—6歲為12 mg,7—10歲為13.5 mg,11—17歲為18—19 mg(男)和15—15.5 mg(女),共10~14 天。
小貼士:
臨床上觀察發現,腹瀉患兒在原有治療基礎上進行補鋅治療,疾病康復明顯加快。不僅腹瀉病程縮短大約20%,而且每天腹瀉次數也會減少。對於急性腹瀉,補鋅使腹瀉次數減少25%,糞便總量減少30%;對持續性腹瀉(5歲以下),補鋅使患兒繼續腹瀉的可能性減少24%,治療失敗或死亡率降低42%。
寶寶補鋅有什麼好處
1、鋅能使腸道黏膜細胞再生,修復腸黏膜,有利於腸黏膜對鈉和水的重吸收,緩解腹瀉症狀。
2、鋅是多種酶的輔酶,補鋅能夠提高腸道上皮細胞刷狀緣的雙糖酶水平及活性。
3、鋅可以高細胞免疫反應,增加腸道分泌分泌性免疫球蛋白A,不容易生病。
4、鋅還有收斂的作用,發揮止瀉的效果,縮短腹瀉的病程。
寶寶補鋅吃什麼好
在生活中,食物的種類有很多,其中就有許多都是含有大量的鋅,像一些豬肉、豬肝等等,這些都極受歡迎,因為他們中含有大量的鋅,能緩解寶寶缺鋅的問題,在食補的道路上,我們應該根據孩子的口味來進行飲食的調整,大致也有下列的一些食物吧:
1、肉類:瘦豬肉,羊肉,瘦牛肉,雞心,鴨肝,豬肝,肌肉,蟹肉等魚類:鯧魚,帶魚,沙丁魚,黃魚(包括海產品中的牡蠣、海帶、花蛤、蝦子等);
2、植物:小麥、玉米麵、小米、大豆、花生、高粱、扁豆等;
3、水果:蘋果、香蕉、棗子、草莓、梨子、獼猴桃等;
4、蔬菜:胡蘿蔔、白菜、土豆、茄子、紫菜、芹菜、南瓜、西蘭花等。
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