產後4天可以吃麵包嗎
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產後4天可以吃麵包嗎
順產四天後的產婦是可以吃麵包的。當產婦剛生完孩子後，消化系統較為薄弱，麵包是比較容易消化的食物，因此適當吃一點新鮮營養的麵包是可以的。
如果是剖腹產的話，不建議產婦食用麵包。因為剖腹產對產婦身體的損傷較大，產後應選擇富含優質蛋白質的食物。麵包含有的營養物質較少，不利於產婦的身體恢復。
麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、補充營養。
麵包不宜和什麼同食麵包不宜和巧克力同食，兩者都含有糖，會使餐後血糖快速上升，尤其是糖尿病患者。
麵包不宜喝奶酥同食，兩者都是高熱量、高油脂食物，搭配食用容易發胖，增加體內膽固醇的含量。
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