產後恢復得好不好怎麼知道
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產後恢復得好不好怎麼知道?想要產後恢復好該注意些什麼呢?你產後月經是什麼時候來的?想要知道產後恢復好不好,看看月經什麼時候來就明白了!
月經是要伴隨女性從青春期到更年期的,是女性擁有正常生育能力的標誌,別看這看似是一個好兆頭,然而實際上,女性朋友們可是煩透了月經這件麻煩事。
每次來月經,首先衛生問題就很麻煩,無論是換衛生巾還是清理下身都不是個簡單的工作;然後就是身體虛弱的問題,每個月總有幾天精力不濟、渾身無力;最最最要命的還要屬疼痛的問題,每一次來月經都如同上了一次大刑,疼得人要死要活。
不過,月經雖然因其種種不便而令人厭煩,但在有些時候還是很有用的,比如說,月經可以用來計算安全期、危險期,可以判斷是否患有某些婦科疾病……
而對於剛生完孩子的新晉寶媽來說,判斷自己產後的子宮恢復情況並不容易,而這是月經就有一定作用了。
想知道產後恢復得好不好?看看月經什麼時候來就明白了!
首先大家都知道,在懷孕期間孕媽是不會來月經的,而在產後一段時間才會恢復正常的月經,我們稱之為“月經回潮”。
月經回潮的時間並不是固定的,而因人而異,快的剛出了月子就來了月經,慢的產後一年才恢復月經。
而子宮卵巢恢復得好,寶媽的月經回潮也會比較早,雖然不是完全對應的關係,但是大的方向就是這樣的。
另外,月經回潮的時間與寶媽的身體情況以及是否哺乳息息相關,比如說,如果寶媽沒有母乳餵養孩子,那麼在產後兩三個月就會月經回潮;而如果母乳餵養,那麼往往產後半年才有恢復月經的可能。
不過,這也不是一定的,寶媽身體情況的影響也很大,需要具體情況具體分析,我就見過有產後一年多才來月經的寶媽,當時愁得不行,但也沒查出什麼問題,日後身體依然很健康。
但特例到底是特例,如果大家真的產後一年都沒恢復月經,那還是要及時就醫檢查卵巢和子宮情況的。
也有寶媽在月經回潮後發現奶水變稀了,很是擔心,但這其實是正常現象,而且就算奶水略微變稀也不影響寶寶食用,依然要比沖泡奶粉更適合寶寶。
月經回潮的時間受寶媽體內激素水平變化影響,簡單地說,就是激素水平恢復正常時,寶媽才能恢復月經。
因此,如果寶媽在月子期間注意控制飲食、適當運動,那麼激素水平恢復得就比較快,寶媽恢復月經也會較早。
不管月經回潮是早是晚,寶媽的身體健康才是最重要的,希望親愛的寶媽們都能在產後很快恢復!
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