【小孩可以喝烏龍茶嗎】烏龍茶小孩能喝嗎
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小孩可以喝烏龍茶,但不可多喝。
烏龍茶是中性茶,性質溫和,還有提神醒腦、清熱解毒、加快人體新陳代謝、增強抵抗力等功效,因此小孩可以喝烏龍茶。此外,烏龍茶中含有大量的茶多酚,能幫助促進脂肪的分解,起到瘦身排毒的功效,非常適合肥胖的小孩。
烏龍茶含有一定量的咖啡因和茶多酚,多食會影響寶寶的智力發育和胃腸道消化吸收,不利於寶寶的成長髮育,因此,小孩不可多食烏龍茶。
小孩喝烏龍茶注意事項1、3歲以下的寶寶不要喝烏龍茶。
2、泡茶時,水溫要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分鐘內喝掉,否則茶裡的營養成分會被氧化。
3、小孩不可多食烏龍茶,會影響身體健康,每日飲用的烏龍茶以不超過5克為好。
4、寶寶空腹的時候不能喝烏龍茶,否則就會感到飢腸轆轆,甚至會頭暈眼花,翻肚欲吐,即俗稱的"茶醉。
5、睡前不能喝烏龍茶,否則會使人難以入睡。
小孩怎麼喝烏龍茶1、烏龍茶
材料:烏龍茶葉。
做法:將烏龍茶茶葉放入杯中,以80℃—90℃的水沖泡即可。
2、烏龍茶奶蓋
材料:烏龍茶葉30克,淡奶油100克,白砂糖10克,鹽5克,純牛奶50克,抹茶粉少許,白砂糖(加入茶水)一勺。
做法:
(1)煮一壺剛沸開的白開水。
(2)先把茶葉倒在沏杯裡,用開水洗一次茶葉倒掉,繼續泡茶,每一壺3~5分鐘,茶水出現暗紅色既可,拿一個乾淨的容器裝泡好的烏龍茶水,烏龍茶有一點苦澀,不喜歡的太苦的可以加一點白砂糖,涼後放入冰箱冰著。
(3)除了牛奶其他的加入淡奶油裡,先打發淡奶油直硬性奶油狀,之後加入純牛奶再融合打發到軟性發泡。
(4)用一個玻璃杯倒入茶水,然後用比杯子口小的勺子把奶蓋放到茶水上面,灑一點抹茶粉即可。
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