【gnc维生素e怎么吃】gnc维生素e一天吃几粒 gnc维生素e一天吃多少
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GNC健安喜是著名的营养品牌,很多人都会买健安喜牌子的营养品,如gnc维生素e。但是你知道gnc维生素e怎么吃?能不能长期吃吗?下面一起来了解一下吧!
gnc维生素e怎么吃
gnc维生素e一般建议每天吃1-2粒,随餐服用。
gnc维生素e一般是饭后食用,最好是在中饭跟晚饭后,每次服用1粒。但是因不同人群的营养需求不同,每日用量也存在差异,不过最好服用还是不要超过2粒最好。GNC维生素E的主要成分为天然维生素E。维生素E具有抗氧化、延缓衰老、保养皮肤、提高生育功能、维护心脑血管健康等功效。因此gnc维生素e是很多女性保养皮肤选择的产品,爱美的女士一般都会食用它。
gnc维生素e能长期吃吗
gnc维生素e能长期吃,注意不可过量。
gnc维生素e具有超强的抗氧化作用,能够促进肌肤弹性,改善皮肤的干燥状态,抑制皮肤中的黑色素形成。美化肌肤,消除色斑,保持皮肤润白。促进性激素分泌,提高生育能力。因此长期是是对身体很好的,但是一定注意不可过量食用,如果长期大剂量摄入维生素e可增加出血性卒中发生危险、还会妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。
gnc维生素e孕妇能吃吗
gnc维生素e孕妇最好不要食用。
gnc维生素e适合的人群为有黄褐斑、雀斑等色斑问题、皮肤干燥、有皱纹的女性,还有希望保持年轻态的人群,而在注意事项中提到,儿童、孕妇、哺乳期或准备怀孕者在食用gnc维生素e前请咨询医师,说明它并不是很适合孕妇食用的,因此建议孕妇最好别吃。
gnc维生素e食用注意事项
1、手术前2周停止食用
gnc维生素e手术前2周要停止食用,gnc维生素e只是进口的膳食营养补充剂,不能代替药品食用。儿童孕妇、哺乳期或准备怀孕者在食用前要咨询医师。
2、不可长期过量食用
gnc维生素e如果长期服用过量,可能会导致身体的抵抗力下降,口角炎,皮肤病等,加重原来就存在的高血压,糖尿病等疾患,更严重的还有可能引发出血性脑卒中。
3、与阿司匹林禁同食
服用gnc维生素e时还应该避免和一些药物因为拮抗或协同而导致的一些问题,比如,和阿司匹林一起服用时要避免增加出血的风险,外科手术前尽量不要服用,已经在服用雌激素时也应该慎重。
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