宝宝每天该喝多少水,妈妈们知道吗?
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宝宝一天要喝多少水?听起来像是一件微不足道的事,但是这里面也是有学问的。可是这件事如果没做好,可是也会影响宝宝的身体发育哦!
英国《每日邮报》曾做了一个调查:以数百名大学生为研究对象,询问他们在考试前是否喝过水。结果发现,喝过水的人,成绩比没喝过的会提高10%。
调查者得出结论:人体有了充足的水分后,脑细胞之交的信息交流会更加流畅
宝宝每天摄取足够的水分很重要,因为如果体内水分不足,会导致人体发生水|电解质代谢紊乱和代谢性酸中毒,对宝宝的身体造成危害。
那么宝宝一天该喝多少水呢?一般新生儿每千克体重需要150毫升;1—12个月的宝宝每千克需要110毫升;12—36个月的宝宝需要100毫升—110毫升。宝妈们可以看看自己家的宝宝多重,来判读宝宝每天的需水量。
当然如果孩子还是哺乳期的宝宝,就可以稍微减少饮水量了。
虽然每天要给宝宝足够的饮水量,但是宝妈们也要注意有些水是不能给宝宝喝的。
1、不要给宝宝喝过夜或者超过6小时的水
开水在放置超过6小时,不仅水本身的生物活性会挥发70%,还会重新受到空气中的细菌污染。,所以最好不要喝存放很久的水,容易引起腹泻,另外隔夜的水,也不要给宝宝喝。
2、烧开很久的水不要给宝宝喝
有些妈妈怕自来水不卫生,喜欢把水烧很久,其实这样反而不好,因为水在沸腾的过程中会不断汽化,导致原来溶于水中的矿物质、微量元素、重金属等浓度会相对提高。宝宝尚年幼,肠胃和肾脏都比较脆弱,长期饮用这样的水,会出现腹泻和腹胀的情况。
3、没经处理的大自然水,不要给宝宝喝
这种事一般发生在老人身上,很多家里的长辈觉得山里的水是最干净最养人的。之前小编也看到过这种情况,家里老人为了给孩子喝到所谓纯净的水,大清早,就提着大桶去山上打水给孩子泡奶粉泡牛奶。
可是这样看起来天然的水真的安全吗?不一定,山上的水是开放性的,会掺杂很多不卫生的东西,比如野生动物的粪便、寄生虫、人们扔的垃圾造成的污染等。而且因为水没有经过科学处理,里面含有的矿物质成分也极有可能会对宝宝身体造成危害。
4、不要给宝宝喝井水
当你对井水含有硝酸盐浓度不了解时,尽量不要给宝宝喝井水,因为食用高硝酸盐含量的水是引起1岁以下婴幼儿高铁血红蛋白血症的一个重要原因,而且已有大量相关数据证明这种后果是致命的。
因此如果要用井水给宝宝泡奶,最好先做一些测试,美国儿科学会建议如果硝酸盐的含量超过10毫克每升,就不能给宝宝喝。
喝水这件事虽小,但是宝妈们也要谨慎为之。
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