【喝配方奶粉的婴幼儿每天喝多少水合适?】人工喂养的宝宝需要喝多少水
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出生第一星期:30毫升;
第二星期:45毫升;
1个月后:50~60毫升;
3个月时:60~75毫升;
4个月时:70~80毫升;
6个月时:80~100毫升;
8~12个月时:100~120毫升。(每顿水量基本为每顿奶量的一半)
根据宝宝自身情况喂水
宝宝所需的水量受到很多因素的影响,如季节、温度、湿度、宝宝的体重、饮奶量、辅食、活动量、宝宝是否爱出汗等等。一般情况下:
1岁以内宝宝每天需要液体量:
120~160 ml/千克体重;
2~3 岁宝宝每天需要液体量:
100~140 ml/千克体重。
夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。记住,白开水就是白开水,水果和果汁不能代替水。
要把握正确的喂水时间
喝配方奶粉的宝宝需要在两次喂奶之间加一次喂水,但水量不能超过每次喂奶的量,绝不能在宝宝快吃奶的时候喂水,以免影响喂奶量,影响生长。
吃饭前和睡觉前不适合给宝宝喂水
饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也会影响宝宝的食欲。
另外,睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后,还不能完全控制排尿,如果睡前喝水过多,很容易会遗尿。即使不遗尿,一夜起床几次小便,也影响睡眠,所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝宝喂水。如果真有必要,也尽量控制好水量。
温开水是宝宝的最佳选择
白开水经过多层净化处理后,水中的微生物已经在高温中被杀死,而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水,因为暴露在空气中4小时以上的开水, 生物活性将丧失70%以上。
研究发现, 煮沸后冷却至20~25 摄氏度的白开水, 具有特异的生物活性,它与宝宝体内细胞液的特性十分接近,所以与体内细胞有良好的亲和性,比较容易穿透细胞膜,进入到细胞内,并能促进新陈代谢,增强免疫功能。
过冷或过热的水,都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜,影响消化能力,所以一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水,而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。
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