【宝宝鲳鱼粥怎么做好吃】宝宝辅食鲳鱼粥的做法
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材料:
鲳鱼30g、白米粥1小碗
做法:
1、取鲳鱼鱼刺较少的部分,冲洗干净之后,放入蒸锅蒸熟。
2、将蒸熟的鱼肉取出,仔细剔除鱼刺,然后将鱼肉剁碎,剁碎后再小心检查是否有鱼刺。
3、取一口小锅,倒入米粥,然后倒入鲳鱼鱼肉末。
4、将食材熬煮到软烂的状态,将鲳鱼粥盛入碗中即可。
小贴士:适合8个月以上的宝宝食用。
材料:
鲳鱼30g、米粥1小碗、豆腐1/4块
做法:
1、取鲳鱼鱼刺较少的部分,冲洗干净之后,放入蒸锅蒸熟。
2、将蒸熟的鱼肉取出,仔细剔除鱼刺,然后将鱼肉剁碎,剁碎后再小心检查是否有鱼刺。
3、将豆腐洗干净,剁碎。取一口小锅,倒入米粥和豆腐,用大火煮开。
4、然后放入鱼肉泥,换成小火,将食材煮软烂。
5、将煮好的豆腐鲳鱼粥盛入碗中即可。
小贴士:适合12个月以上的宝宝食用。
材料:
鲳鱼30g、米粥1小碗、玉米粒1汤勺
做法:
1、将玉米粒洗干净,放入沸水中焯烫熟,捞出。
2、将焯熟的玉米粒放入搅拌机中,倒入少量水,将玉米略微搅打,然后经过滤勺,取过滤后的玉米糊。
3、取鲳鱼鱼刺较少的部分,冲洗干净之后,放入蒸锅蒸熟,将蒸熟的鱼肉取出,仔细剔除鱼刺,然后将鱼肉剁碎,剁碎后再小心检查是否有鱼刺。
4、取一口小锅,倒入米粥,稍微煮开,然后倒入鱼肉,接着倒入玉米糊。
5、用小火继续熬煮,直到将食材熬煮到软烂状态即可盛入碗中。
小贴士:适合10个月以上的宝宝食用。
材料:
鲳鱼30g、米粥1小碗、西兰花2小朵
做法:
1、取鲳鱼鱼刺较少的部分,冲洗干净之后,放入蒸锅蒸熟。
2、将蒸熟的鱼肉取出,仔细剔除鱼刺,然后将鱼肉剁碎,剁碎后再小心检查是否有鱼刺。
3、将西兰花冲洗干净,摘除2小朵,放入沸水中焯烫。将焯烫好的西兰花捞出,剁碎。
4、取一口小锅,倒入米粥。接着放入西兰花末和鱼肉末。
5、再次煮开的时候,换成小火,将食材熬煮到软烂。最后将煮好的西兰花鲳鱼粥盛入碗中即可。
小贴士:适合10个月以上的宝宝食用。
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